Oldal |
Találatok száma |
Pilates gyakorlatok a feszes, lapos hasért
A Pilates olyan komplex mozgásforma, amely ötvözi a "nyugati" világ anatómiai ismereteit a "keleti" mozgáskultúra egyes eszközeivel. A pilates fő célja a test...
|
7
|
2016 legnépszerűbb mozgásformája Az idei sláger mozgásforma alaktól, súlytól és kortól független. Az alapokat bármikor megtanulhatod, bár tény, hogy nem fogsz a Diótörőben főszerepet kapni, de akár el is képzelheted....
|
5
|
Kerülj formába! Kíméletes de hatékony edzés: Flabélos
Bizony ha eddig nem tetted, most már ideje elkezdeni formába és lendületbe hozni magad. Csodák nincsenek mi ezt az Exa-Stúdiónál tudjuk jól. Megfelelő életmódváltással és mozgással...
|
5
|
3 edzéstípus, ami egyszerre több problémádat megoldja
Mindenkinek másféle sport esik jól, mástól töltődik fel. Ez függ az életkortól, személyiségtől, foglalkozástól, életviteltől. Van, aki egyedül szeret sportolni, mások csapatban,...
|
4
|
Bőrfeszesítő praktikák
A feszes bőr minden nő álma. Az idő és az életmód azonban nyomot hagy a szervezet elsődleges védelmi vonalán. A rendszeres mozgás és a megfelelő táplálkozás mellett elengedhetetlen...
|
3
|
Újévi fogadalmak, amiket érdemes betartanod Az újévi fogadalmak évről évre megjelennek, hiszen egy új év eljövetelével valahogy szeretnénk jobbak lenni, szeretnénk fejlődni, fejleszteni magunkat. A következőkben mutatunk néhány...
|
2
|
A stílusos spotruházat garantáltan segít abban, hogy rászánd magad az edzésekreJön az új szezon és Te is megújulsz? Pilates, jóga, vagy aerobic. Esetleg TRX edzés? Szeretsz biciklizni, vagy esős időben inkább a spinninget választod? Esetleg a hosszútávfutást...
|
2
|
A tökéletes nyári alak télen készül! Számolj le a narancsbőrrel most! A narancsbőr nagyon sok nőnek keseríti meg az életét. Nem is gondolnád, hogy egy kis odafigyeléssel milyen sokat tehetsz ellene! Adunk néhány tippet, amivel leszámolhatsz vele!
|
2
|
Mutasd a táskád, megmondom ki vagy!
A testbeszéd rendkívül árulkodó dolog. Kifejezi személyiséged, hangulatod és azt, hogy viszonyulsz a többi emberhez. A legújabb kutatások szerint még az is sokat elmondhat rólad,...
|
2
|
Mit tehetsz a narancsbőr ellen?
Először is tudnod kell, hogy egyszeri, és végleges megoldás nem létezik a narancsbőrre, még a valóban hatásos professzionális kozmetikai kezelések eredménye sem tart örökké. De, ha...
|
2
|
Erre kell ügyelned, ha ottalvós esküvőt szervezelAz ottalvós esküvők különleges élményt nyújtanak a vendégeknek, de a sikeres szervezés érdekében számos fontos részletre kell figyelni.
|
1
|
Beyonce kollekciójában te is kedvet kapsz a sportoláshoz! A Beyonce stílusát képviselő kollekciótól neked is meg jön a kedved a sportoláshoz! Nézd meg te is a 200 darabos kollekció néhány elemét!
|
1
|
Hihetetlen! Életveszélyes a körömlakklemosó? Talán nem is gondolnád, hogy milyen vegyszereket tartasz az otthonodban. A körömlakklemosót rengeteg nő használja, de az vajon tudják, hogy milyen veszélyeket rejt az aceton használata?
|
1
|
15 híresség titka a 40 feletti egészséges élethezÍgy érik el a sztárvilág csillagai, hogy bőrük és alakjuk még 40 felett is kiváló maradjon, mindezt mozgalmas és zsúfolt életük mellett.
|
1
|
Szakszótár - Hugo Boss
A Hugo Boss név a magasabb igényeket kielégítő, luxuskategóriájú divatot jelenti szerte a világon. Üzemei a világ számos pontján megtalálhatók, de bárhol is készül a termék...
|
1
|
Mindent a striákról A striák sok nő életét megkeserítik. A legtöbben úgy gondolják, hogy csak méregdrága kezelésekkel vethetnek véget ennek a problémának, pedig házi praktikákkal is orvosolható.
|
1
|
Milyen cipőt érdemes választani az irodába? Szeretnéd megtalálni a tökéletes cipőt az irodába? A következőkben bemutatjuk, hogy mire érdemes figyelned, ha vásárolni indulnál!
|
1
|
A Columbia női kabátok népszerűsége és innovációjaA női kabátok az évek során hatalmas népszerűségre tettek szert a funkcionalitásuk és minőségük mellett az innovációk, a stílus és a környezettudatos szemlélet iránti...
|
1
|
Divattippek, amiket minden nőnek ismernie kell A divat világában egyáltalán nem egyszerű boldogulni, ezért hoztunk néhány igazán hasznos tanácsot, amit a legtöbb nő alkalmazni tud a mindennapokban!
|
1
|
Ilyen egy uralkodói esküvő a brit királyi család hivatalos fényképésze szemévelChris Jackson a Getty Images fényképésze, aki már 13 éve fotózza a brit királyi családot. Eddigi munkája során lencsevégre kapta már többek között Henrik herceget Afrikában, György...
|
1
|
Az elengedhetetlen énidő: tippek újdonsült anyukáknakAmikor megkérdeztem egy barátnőmet, akinek nemrég született gyermeke, hogyan talál "énidőt" magának, gúnyolódott, azt mondta, neki semmilyen ideje nincs, nem, hogy énidő....
|
1
|
Hogyan előzhetem meg a tyúkszem kialakulását? Itt van 5 tipp!A tyúkszem és bőrkeményedés több mint esztétikai probléma. Ha nem kezelik és hagyják kifejlődni, mind a tyúkszem, mind a bőrkeményedés erős fájdalmat okozhat, megváltoztathatja,...
|
1
|
A sokoldalú női szandálok - melyik márka a legjobb?Magyarországon a női szandálok között számos népszerű márka található. Az elegancia és kényelem szempontjából kiemelkedő darabokat kínáló márkák közül többek között itthon a...
|
1
|
Okok, amiért érdemes sportolniTe is gyenge kifogásokat keresel arra, hogy mért nem sportolsz? Itt az ideje, hogy felhagyj a panaszkodással, irány az edzőterem! Felejtsd el azt a kifogást, hogy nincs időd rá, próbáld meg...
|
1
|
Interjú, a 70-es, 80-as évek egyik legfelkapottabb magyar modelljével, Szedres MariannalA 70-es, 80-as évek egyik legfelkapottabb magyar modelljével sikerült interjút készítenünk, hatalmas megtiszteltetés ez számunkra. Az interjúban beszélt magáról, illetve az akkori...
|
1
|
5 tipp a megtisztuláshozA késő esti bulik, aprósütemények, koktélok hónapja rég véget ért, ideje megnyomni a RESET gombot. Nem kell órákat tölteni minden nap a konditeremben, vagy egy nagyon megterhelő...
|
1
|
A csodát ígérő ketogén diéta: A -1. nap
Mostanság sokat foglalkoztatott a kérdés,miként tudok nyárra tökéletes bikinialakot formálni magamnak. Minap egy kedves ismerősöm a ketogén diétát említette. Nem hallottam még róla,...
|
1
|
NARANCSBŐR!!! Van megoldás!
A narancsbőr (cellulit) a nők 90%-át érinti. De van megoldás hogy végre mindenki számára elérhetővé váljon a tónusos, cellulit mentes test! A Flabélos a modern alakformálási...
|
1
|
Seborrhoea oleosa – Olajason fénylő zsíros bőr
Jellemző tünetei:
• olajosan fénylik
• tág pórusok
• fekete miteszeres orr-arc
• zsíros, síkos tapintású
• sápadt fakó bőr
• orr...
|
1
|
Egyszerű szépség tippek
Ahhoz, hogy magabiztos legyél fontos, hogy jól érezd magad a bőrödben. Ehhez nem feltétlen méregdrága kozmetikumokat, és ruhákat kell venned, néhány egyszerű praktikával formába...
|
1
|
Miért fontos a hidratálás?
A genetikai okokon túl bőröd felső védőrétegét a fűtés meleg levegője, a túl gyakori fürdés és a tisztítószerek használata gyengítheti. Felgyorsult világunkban mindezek mellett...
|
1
|
5 tipp a hatékonyabb lefekvési rutinhoz és jobb alváshoz-szakértőktőlA mai rohanó világban egyre több mindent intézhetünk egy okostelefonnal, mégis egyre fáradtabbak vagyunk, és egyre kevesebb dologra van időnk (vagy vagyunk hajlandók időt szakítani). A...
|
1
|
Fogyni takarítással? Lehetséges!Gondoltad volna, hogy mennyi kalóriát tudsz elégetni, miközben csupán a napi takarításodat végzed a lakásban? Ha jól csinálod, akár a kondibérleted árát is megspórolhatod! Turbózd meg...
|
1
|
Disco válltáskák
Amalia Mattaör disco válltáskáit "táncos táskának" is nevezi a tervezö. Ez a modern válltáska, amely nem korlátozza a mozgásban a diszkózó csajokat.
|
1
|
A 10 legnépszerűbb újévi fogadalomUgye te is fogadtál már meg nagy dolgokat szilveszterkor, amiket aztán nem tartottál be? Ne aggódj, ezzel mindannyian így vagyunk. Most kiderül, mik a legnépszerűbb fogadalmak, és néhány...
|
1
|
Segítség, viszketek! Avagy az ekcémások országa lettünk?
A legújabb orvosi becslések szerint a neurodermatitisz (ismeretlen eredetű, viszkető bőrgyulladás) és az ekcéma napjainkra a gyermekek 30 százalékát érinti, s az ebben szenvedők száma...
|
1
|
Mindennapi arctorna a feszes bőrért!
Nem csak a testünknek, az arcunknak is kell némi mozgás. Legjobb egy kozmetikai masszázs, amennyiben erre nincs időnk, végezzünk magunkon egy kis arcgyakorlatot. Nem is kell más hozzá csak...
|
1
|
Az életmód változtatás 5 legfontosabb sarokköve
Az életmódodat Te alakítod.
Az életmódod pedig több mint 50%-ban befolyásolja az egészséged (a WHO kutatásai alapján). Az egészség a legfontosabb az életben, mert ha az fixen...
|
1
|
Hogyan szeressünk bele újra az életünkbe?Talán néha úgy érzed, hogy már nem találsz annyi szépséget, örömet az életedben, mint egykor.. valami megváltozott. Valójában benned változott meg valami, a te hozzáállásodban,...
|
1
|
Az 1920-as évek divatja és nőideáljaIgazi fordulópontként tekintünk a 20-as évekre – megjelentek az autók, fejlődött a technika, az emberek sportolni kezdtek, szabadidős tevékenységeket folytattak, új táncfajtáknak...
|
1
|
2 órával kevesebbet alszunk mint tették ezt száz évvel ezelőtt. Vajon miért?
A mai ember két órával kevesebbet alszik, mint a száz éve élt elődje, és a nők között több a rossz alvó, mint a férfiak körében - egyebek mellett ez derül ki a Benyovszky Orvosi...
|
1
|
Szakszótár - Fűző
A fűző egy úgynevezett strukturális ruhanemű, amelynek nem csak díszítő, hanem alakformáló szerepe is van.
Története
A fűző több évszázadon át nemcsak a nők,...
|
1
|