notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Tippek a másnaposságra, és az új évi megtisztulás elkezdéséhez

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2023. Június 5. Hétfő - Fatime
hirdetes
 | Szerző: divatesstilus.hu
címkék: Átalakulás

5 tipp a megtisztuláshoz

jóga és másnaposság

A késő esti bulik, aprósütemények, koktélok hónapja rég véget ért, ideje megnyomni a RESET gombot. Nem kell órákat tölteni minden nap a konditeremben, vagy egy nagyon megterhelő diétába kezdeni, ezek az egyszerű tanácsok segítenek a megtisztulás útjára lépni, és megnyomni a START gombot.

1. Hidratálj, hidratálj, és még egy kicsit hidratálj.

 

Tartsd fenn a hidratáltsági szintet, sőt emeld is meg kicsit. Ez segíteni fog kimosni a szervezetedből a méreganyagokat.

 

2. Amikor a víz nem elég, ideje visszatérni a gyerekkor italaihoz

 

Miután egész éjszaka az alkoholban és a cukorban fürödtél, mindenképp a víz az első, de mellé igyál Vitaminos vizet, vagy 100%-os gyümölcslevet. A gyümölcsök és a vitaminok segítenek a puffadtság és kellemetlen frusztrált érzés leküzdésében.

hirdetes

 

víz

 

3.  Egy kis diéta is sokat változtat a testeden

 

A testünk nagyon hatékony öngyógyító és méregtelenítő rendszerrel rendelkezik, de neki is kell a segítség. Pláne ha alkohollal, és egyéb gyors kajákkal mérgezzük. Azonban az egyik napról a másikra, minden megszokást elvenni a testedtől igen kellemetlen és csak a kínlódást eredményez. Kezdjük kicsiben, mint a vízhajtó teák, gyümölcsök naponta többször és persze kevesebb mérgező tápanyag bevitele a szervezetbe. Keverjük a teákat, a gyümölcsökkel, turmixokkal és ez a kombináció segíteni fog a méregtelenítés elkezdésében.  Az ilyen kúrák nem csak testi , hanem szellemi tisztulást is hoznak az életedbe.

 

4.  Jógázz, még akkor is, ha úgy érzed nem menne

 

Jóga, jóga és még jóga. A jóga remek kulcs a másnaposság gondjaira. Hiszen lassú és egyenletes mozgásforma, és a belső szervekre is hatással van.

 

 

Jóga idő

 

5. Töltsd fel magad káliummal

 

Nem szó szerint, vagy mégis?  Egy éjszakai bulizás után, az alkohol fogyasztása következtében a tested rengeteg fontos tápanyagtól szabadul meg, és ezeket minél előbb pótolnod kell.  Az alkoholnak gyomorrontás szerű hatásai is lehetnek, ezért is fontos a kálium. Egyél avokádót, banánt és krumplit.  

 


hirdetes

Bennfentes tippek a megbízható plasztikai sebész megtalálásához

Bennfentes tippek a megbízható plasztikai sebész megtalálásához

2023-05-03

Hogyan találjak megbízható plasztikai sebészt? Mindenekelőtt, járj utána a dolgoknak! A cikkben található tanácsokat alkalmazva, te is biztos lehetsz a dolgodban.

Nem kell hozzá férfi, hogy teljes életet élj!

Nem kell hozzá férfi, hogy teljes életet élj!

2020-06-03

Napjainkba egyre gyakoribb, hogy a nők inkább vannak egy nem megfelelő férfival, minthogy egyedül legyenek. Ez a cikk a társfüggésről és a teljes életről szól.

Extrém, színes haj – merjem, vagy ne merjem?

Extrém, színes haj – merjem, vagy ne merjem?

2020-05-29

Te is szeretnél színes hajat, de még nem döntöttél, vacillálsz? Ebben a cikkben elmondom, milyen szivárványos hajjal élni, hogy megkönnyítsem a döntésed!


2019-01-08 7 tipp a feszesebb keblekért

A mellek az idő előrehaladtával elvesztik feszességüket, és megereszkedhetnek. Minden nő formás, feszes kebleket akar, amelyek egész életükben ugyanúgy néznek ki. Azonban ez nem így működik. A probléma főleg a 40-es évektől okozhat gondot, viszont nem csak a kor, hanem számos más oka is lehet a megereszkedett kebleknek.

2018-07-30 A leggyönyörűbb rózsaszín frizurák, amikbe garantáltan beleszeretsz

Manapság egyre divatosabbak a színes frizurák. Ha te is úgy döntesz, hogy bevállalsz egy ilyen különleges színt, mindenképp látnod kell ezeket a csodálatos, rózsaszín hajkoronákat, melyek láttán garantáltan leesik majd az állad!

Mik azok a tornacipők?

A tornacipő olyan sportcipő , amelyet edzőcipő mintájára varrtak, de fizikai erőfeszítés során támasztást biztosító rendszerek nélkül. Nevük az...

Bennfentes tippek a megbízható plasztikai sebész megtalálásához

Az elhibázott esztétikai eljárások kockázatának csökkentésének egyik módja, ha megbízható plasztikai sebészt keresünk – olyan személyt, aki...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb divathírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.