Így érik el a sztárvilág csillagai, hogy bőrük és alakjuk még 40 felett is kiváló maradjon, mindezt mozgalmas és zsúfolt életük mellett.
Jennifer Lopez
Amellett, hogy nem spórol a naptejjel, Jennifer a cigaretták, koffein és alkohol kizárásával éri el, hogy bőre ragyogó és tiszta maradjon. „Nem iszom, nem dohányzom, és nem fogyasztok koffeint” mesélte a sztár. „Ezek az öregedés során csak tönkreteszik a bőrödet.”
Goldie Hawn
Goldie Hawn 71 évesen simán letagadhatna 20 évet – ezt gondos étrendjének, rendszeres meditációinak és figyelmességének köszönheti. Annyira megszerette a meditációt, hogy saját szervezetet is indított MindUp néven, amely célja, hogy minél többeknek segítsen a stressz csökkentésében és a koncentráció javításában.
Jennifer Aniston
A rendszeres edzések, jógázás és kiegyensúlyozott étrend fenntartása mellett Jennifer igyekszik kedvenceit a lehető legegészségesebb hozzávalókból elkészíteni. Saját készítésű lasagne-ja például tészta helyett zöldségekkel készül, férje pedig időnként sajátos carbonara receptjével kedveskedik neki, ami alacsony kalóriájú pulykaszalonnából készül „valódi” szalonna helyett.
{cikk}wannabee.hu:a-legstilusosabb-sztarok{/cikk}
Cher
„Heti öt alkalommal végzek valamilyen testmozgást – már nagyon rég óta csinálom és élvezem is” mesélte. Az énekesnő igyekszik tartalmassá és változatossá tenni ezeket az aktív időket: az egyszerű séták mellett nem idegen számára a szörfözés és a Wii Tennis sem.
Cindy Crawford
Habár Cindy nem túl szigorú magával, ha az étrendjéről van szó, a reggelit mindig komolyan veszi. „Nagyon fontos, hogy jól indítsd a napod. Ha otthon vagy, akkor általában nem nehéz egy megfelelő reggelit összerakni. Ha jól indítasz, akkor az egész napodat megalapozhatod vele” mesélte. „Minden reggelt egy fehérjeturmixszal kezdek, ami egész napra egyenletes energiát biztosít számomra.” A sztár továbbá a zöld teát is rendkívül fontos reggeli indítónak tartja.
Felnőttkori fogszabályozás: 6+1 indok, miért vágj bele!
2025-04-03
Ne gondold, hogy már késő! A felnőttkori fogszabályozás nemcsak esztétikus, hanem egészséges döntés is. Nézd meg, miért éri meg belevágni!
A weboldal az online jelenlét kulcsa a sikeres szállodaüzemeltetéshez
2025-02-21
Egy hatékony hotel weboldal segíti a közvetlen foglalásokat, növeli a láthatóságot és javítja a vendégélményt. Fedezd fel a sikeres online jelenlét titkait!
2024-12-14 Hogyan legyél a gyerekek kedvenc orvosa? Tippek a félelemmentes rendeléshez
Tudd meg, hogyan teremthetsz barátságos légkört a rendelőben, hogy a gyerekek ne féljenek, hanem szívesen járjanak vissza hozzád! Tippek orvosoknak.
2024-11-22 Teremts ünnepi hangulatot az oldalaidon – 5 tipp, hogy több foglalásod legyen szállodádban!
Közelegnek az ünnepek, de nincs ötleted hogyan töltsd meg a szállodádat? Íme néhány tipp amivel növelheted a szállodai foglalásokat decemberre.
2025-03-20 Hogyan válasszuk ki a tökéletes menyasszonyi ruhát?
A tökéletes menyasszonyi ruha kiválasztása az esküvő egyik legizgalmasabb és legmeghatározóbb pillanata. A megfelelő fazon, szín és stílus megtalálása nem csupán esztétikai kérdés!
2025-03-06 Tedd vs. Ne tedd – Mutatjuk, mit érdemes betartanod egy konferencián
Konferenciára készülsz? Tudd meg, mit érdemes betartanod, és milyen hibákat kerülj el, hogy profi benyomást kelts és sikeresen építs kapcsolatokat!
Így mondj nemet bűntudat nélkül – Asszertív kommunikáció nőknek
A „nem” szó kimondása sok nő számára belső feszültséget okoz – mintha ezzel csalódást keltene, önzőnek tűnne, vagy megsértené a...