notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Néhány hasznos tanács 40 feletti hírességektől!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2024. Május 30. Csütörtök - Zsanett, Janka
hirdetes
 | Szerző: LK
címkék: Divat, Érdekességek, , Praktikák, Szépségápolás, Sztárok

15 híresség titka a 40 feletti egészséges élethez

Néhány hasznos tanács 40 feletti hírességektől!

Így érik el a sztárvilág csillagai, hogy bőrük és alakjuk még 40 felett is kiváló maradjon, mindezt mozgalmas és zsúfolt életük mellett.

Jennifer Lopez

Amellett, hogy nem spórol a naptejjel, Jennifer a cigaretták, koffein és alkohol kizárásával éri el, hogy bőre ragyogó és tiszta maradjon. „Nem iszom, nem dohányzom, és nem fogyasztok koffeint” mesélte a sztár. „Ezek az öregedés során csak tönkreteszik a bőrödet.”

 

Goldie Hawn

Goldie Hawn 71 évesen simán letagadhatna 20 évet – ezt gondos étrendjének, rendszeres meditációinak és figyelmességének köszönheti. Annyira megszerette a meditációt, hogy saját szervezetet is indított MindUp néven, amely célja, hogy minél többeknek segítsen a stressz csökkentésében és a koncentráció javításában.

hirdetes

 

 

Jennifer Aniston

A rendszeres edzések, jógázás és kiegyensúlyozott étrend fenntartása mellett Jennifer igyekszik kedvenceit a lehető legegészségesebb hozzávalókból elkészíteni. Saját készítésű lasagne-ja például tészta helyett zöldségekkel készül, férje pedig időnként sajátos carbonara receptjével kedveskedik neki, ami alacsony kalóriájú pulykaszalonnából készül „valódi” szalonna helyett.

 

{cikk}wannabee.hu:a-legstilusosabb-sztarok{/cikk}

 

 

Cher

„Heti öt alkalommal végzek valamilyen testmozgást – már nagyon rég óta csinálom és élvezem is” mesélte. Az énekesnő igyekszik tartalmassá és változatossá tenni ezeket az aktív időket: az egyszerű séták mellett nem idegen számára a szörfözés és a Wii Tennis sem.

 

Cindy Crawford

Habár Cindy nem túl szigorú magával, ha az étrendjéről van szó, a reggelit mindig komolyan veszi. „Nagyon fontos, hogy jól indítsd a napod. Ha otthon vagy, akkor általában nem nehéz egy megfelelő reggelit összerakni. Ha jól indítasz, akkor az egész napodat megalapozhatod vele” mesélte. „Minden reggelt egy fehérjeturmixszal kezdek, ami egész napra egyenletes energiát biztosít számomra.” A sztár továbbá a zöld teát is rendkívül fontos reggeli indítónak tartja.

hirdetes

hirdetes

Gondolkodsz a fogfehérítésen? 7 ok, amiért érdemes ellátogatnod a fogorvoshoz!

A fogfehérítés egy népszerű és hatékony módja a ragyogó mosoly elérésének, de mielőtt belekezdenénk, érdemes megfontolni a fogorvosi rendelőben...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb divathírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.