A Pilates olyan komplex mozgásforma, amely ötvözi a "nyugati" világ anatómiai ismereteit a "keleti" mozgáskultúra egyes eszközeivel. A pilates fő célja a test és a lélek egységének megteremtése olyan módon, hogy az elme ne legyen lekötve és a test kecsesen, egyensúlyban mozogjon. Remek mozgásforma, ha lapos hasat szeretnénk. Cikkünkben most 9 olyan gyakorlatot gyűjtöttünk össze, amelyek gyakorlása során elérheted a feszes, lapos hasat. Íme:
Melyik arcápolási szer mire való? Segítünk!
2019-10-17
A boltok polcain számos arcápolási szer található meg. De vajon melyik kozmetikum mire való? Tonik, krémek, arclemosók, szérumok, arcradírok. Mi segítünk!
Természetes bőrradír házilag, fillérekből- 5 tuti recept
2019-10-18
Házi bőrradírok: természetesen, vegyszermentesen, ráadásul fillérekből. Itt van 5 otthon elkészíthető bőrradír, amik garantáltan puhává varázsolják a bőrödet.
Töredezett hajak? Szakértőnk ad 4 tanácsot hajtöredezés ellen
2019-11-04
Töredezett a hajad? Szakértőnk ad 4 tanácsot, amivel nemcsak csökkentheted a hajtöredezést, de akár meg is állíthatod. Ezek a legjobb praktikák hajtöredezés ellen!
2019-11-05 Házi készítésű hajpakolások fillérekből -minden hajtípusra
Fénytelen, töredezett, zsíros, vagy korpás a hajad? A méregdrága készítmények nem segítenek? Mutatunk pár filléres házi praktikát, amik biztosan beválnak!
2020-01-21 Ezt a 5 összetevőt kerüld, ha pattanásos a bőröd!
Bőrgyógyászok szerint ez az 5 összetevő árt a leginkább a pattanásos bőrnek, jobb, ha te is kerülöd őket, mutatjuk milyen öszetevőkről van szó egészen pontosan!
Beszélő színek – melyik mit sugall?
Azt mindenki tudja, hogy egyes színeknek üzenetük van, mint például a sárga az irigység, a zöld a féltékenység, a lila a düh. De valójában egy-egy...
Randevúra készülsz, de nem tudod eldönteni, mit vegyél fel? Itt a segítség!
Az idei tavasz a legtöbb ember számára nem úgy alakult, mint tervezte. A bezártsággal töltött hetek alatt sokan nem lehettek a szerelmükkel....