notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Hatékony pilates gyakorlatok a lapos hasért

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2022. Július 3. - Kornél
hirdetes
 | Szerző: Király Réka
címkék: Szépségápolás

Pilates gyakorlatok a feszes, lapos hasért

Ezekkel a pilates gyakorlatokkal lesz feszes és lapos a hasad

7. Feküdj hanyatt, nyújtsd ki a karjaid a fejed fölé és vegyél egy mély levegőt. Ezután lassan emeld fel a hátad és lábad is, majd fújd ki a levegőt lassan. Emelkedj olyan magasra, amilyenre csak tudsz. Ezután ereszkedj az alap pózba. Csináld meg 5-ször a gyakorlatot.

hirdetes

hirdetes

Kifejező színek, lenyűgöző minták: a LISCA fürdőruhák a vízparton, a fehérneműk pedig a nyári estéken vonják magukra a figyelmet

A tikkasztó forróságban a fürdőruha kézenfekvő választás - ám a fürdőruha idén nem csak vízparton viselhető! Más ruhadarabokkal és...

Női nyári ruhák kiválasztása az alakunk alapján

Sokan határozottan hisznek abban, hogy az a ruha áll a legjobban, amiben az ember jól érzi magát, bármit is mond az elmélet. Ettől függetlenül nem...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb divathírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.