notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Hatékony pilates gyakorlatok a lapos hasért

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2022. Július 3. - Kornél
hirdetes
 | Szerző: Király Réka
címkék: Szépségápolás

Pilates gyakorlatok a feszes, lapos hasért

Ezekkel a pilates gyakorlatokkal lesz feszes és lapos a hasad

5. Feküdj hanyatt, tedd szét kicsit a kezed, majd emelkedj fel gyertya pózba miközben kifújod a levegőt. Ezután ereszkedj vissza, vegyél egy nagy levegőt, majd dőlj az egyik oldalra és fújd ki. Ereszkedj vissza és ismételd meg a gyakorlatot a másik oldalon is. Ismételd meg 5-5 alkalommal.

hirdetes

hirdetes

Kifejező színek, lenyűgöző minták: a LISCA fürdőruhák a vízparton, a fehérneműk pedig a nyári estéken vonják magukra a figyelmet

A tikkasztó forróságban a fürdőruha kézenfekvő választás - ám a fürdőruha idén nem csak vízparton viselhető! Más ruhadarabokkal és...

Női nyári ruhák kiválasztása az alakunk alapján

Sokan határozottan hisznek abban, hogy az a ruha áll a legjobban, amiben az ember jól érzi magát, bármit is mond az elmélet. Ettől függetlenül nem...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb divathírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.