3. újévi fogadalom: leszokom a dohányzásról!
A nikotinfüggőség az egyik legerősebb függés, ugyanis sejt szintű kötéseket alakít ki a szervezetben. Ezért van az, hogy a nikotin megvonás rendkívül komoly tünetekhez is vezethet. A legtöbb ember nem képes arra, hogy egyik napról a másikra letegye a cigarettát, mégis sokan megpróbálják, főleg ilyenkor, mikor eljön az új év. A kutatások szerint egy dohányzó ember öt alkalommal próbál leszokni, míg véglegesen sikerül neki, így azt tanácsoljuk, hogy ne adjátok fel! Ha szükségét érzitek, próbáljatok ki alternatív terápiákat is.
Kíváncsiak vagytok a többi népszerű újévi fogadalomra is? Akkor olvassatok tovább!
4 "divatbetegség", ami egyre gyakoribb a tiniknél
2025-05-16
Ezek a "divatbetegségek" egyre több tinédzsert érintenek: szorongás, testképzavar, ADHD és társas szorongás – mi állhat a háttérben?
Felnőttkori fogszabályozás: 6+1 indok, miért vágj bele!
2025-04-03
Ne gondold, hogy már késő! A felnőttkori fogszabályozás nemcsak esztétikus, hanem egészséges döntés is. Nézd meg, miért éri meg belevágni!
A weboldal az online jelenlét kulcsa a sikeres szállodaüzemeltetéshez
2025-02-21
Egy hatékony hotel weboldal segíti a közvetlen foglalásokat, növeli a láthatóságot és javítja a vendégélményt. Fedezd fel a sikeres online jelenlét titkait!
2024-12-14 Hogyan legyél a gyerekek kedvenc orvosa? Tippek a félelemmentes rendeléshez
Tudd meg, hogyan teremthetsz barátságos légkört a rendelőben, hogy a gyerekek ne féljenek, hanem szívesen járjanak vissza hozzád! Tippek orvosoknak.