2. újévi fogadalom: elkezdek sportolni!
Általában az a jellemző, hogy akik a fogyásra vonatkozó fogadalmat tesznek, nem feltétlenül gondolnak a testmozgásra is, pedig ezek kéz a kézben járnak. A drasztikus fogyókúra sehova nem vezet, és ahhoz, hogy egészségesek legyünk, nem elég az, ha nincs rajtunk súlyfelesleg. Egy normál súlyú embernek is szüksége van rá, hogy rendszeresen sportoljon, hiszen rengeteg pozitív hatása van a szervezetre. Csökkenti a stresszt, számos betegségtől megvéd (mint például a szív- és érrendszeri megbetegedések), jókedvűvé és magabiztossá tesz. Ha eddig nem sportoltál, érdemes ezt is fokozatosan elkezdeni, ugyanis a testnek szüksége van rá, hogy ráhangolódjon a mozgásra, utána viszont hidd el, hogy el sem fogod tudni képzelni nélküle az életed!
A következő oldalon egy újabb népszerű újévi fogadalmat olvashattok!
Fogimplatátum 60 felett – Időskorban is érdemes befektetni?
2025-11-19
A fogimplantátum 60 felett is biztonságos és hosszú távú megoldás lehet. Megmutatjuk, mikor érdemes időskorban implantációt választani, és milyen előnyöket ad.
Legdivatosabb borok 2025-ben – Ezeket kell megkóstolnod idén ősszel
2025-10-17
2025 bortrendjei között a narancsbor, a brut pezsgő és a modern kékfrankos hódít. Ismerd meg az idei ősz legizgalmasabb magyar borait!
Ezek a szépészeti kezelések voltak a legfelkapottabbak 2025-ben
2025-09-08
Mely szépészeti kezelések taroltak 2025-ben? Természetesség, egészséges mosoly és modern eljárások – köztük a fogkő eltávolítás is előkelő helyen végzett.
2025-08-26 Parketta kis lakásba: trükkök, hogy nagyobbnak tűnjön a tér
A parketta nemcsak esztétikus, hanem térnövelő hatású is lehet. Ezekkel a bevált trükkökkel kis lakásban is stílusos, nagyvonalú hatást érhetsz el.
2025-07-28 Fogimplantátum TB támogatással: létező dolog?
Fogimplantátum TB támogatással? Utánajártunk, milyen esetekben jár támogatás, és mit tehetsz, ha neked mégsem jár az állami segítség.
2025-05-16 4 "divatbetegség", ami egyre gyakoribb a tiniknél
Ezek a "divatbetegségek" egyre több tinédzsert érintenek: szorongás, testképzavar, ADHD és társas szorongás – mi állhat a háttérben?
2025-04-03 Felnőttkori fogszabályozás: 6+1 indok, miért vágj bele!
Ne gondold, hogy már késő! A felnőttkori fogszabályozás nemcsak esztétikus, hanem egészséges döntés is. Nézd meg, miért éri meg belevágni!