6. Víz
Valószínűleg a legtöbben tudják, hogy a víz milyen fontos a szervezetünk megfelelő működéséhez, de a bőrünk fiatalságának megőrzéséhez is fontos, hogy naponta legalább másfél, két liter folyadékot fogyasszunk. Ha nem szereted a sima vizet, dobd fel gyümölcsökkel!
7. Ananász
Az ananász serkenti a szervezetben a kollagén szintézist, ami minél több a szervezetben, annál feszesebb és rugalmasabb a bőr.
8. Kávé
Sokan nem tudják, de a kávé nem csupán arra jó, hogy a reggeleken felébresszen minket, hanem arra is, hogy kevesebb eséllyel alakuljon ki a kávéfogyasztóknál a bőrrák.
4 "divatbetegség", ami egyre gyakoribb a tiniknél
2025-05-16
Ezek a "divatbetegségek" egyre több tinédzsert érintenek: szorongás, testképzavar, ADHD és társas szorongás – mi állhat a háttérben?
Felnőttkori fogszabályozás: 6+1 indok, miért vágj bele!
2025-04-03
Ne gondold, hogy már késő! A felnőttkori fogszabályozás nemcsak esztétikus, hanem egészséges döntés is. Nézd meg, miért éri meg belevágni!
A weboldal az online jelenlét kulcsa a sikeres szállodaüzemeltetéshez
2025-02-21
Egy hatékony hotel weboldal segíti a közvetlen foglalásokat, növeli a láthatóságot és javítja a vendégélményt. Fedezd fel a sikeres online jelenlét titkait!
2024-12-14 Hogyan legyél a gyerekek kedvenc orvosa? Tippek a félelemmentes rendeléshez
Tudd meg, hogyan teremthetsz barátságos légkört a rendelőben, hogy a gyerekek ne féljenek, hanem szívesen járjanak vissza hozzád! Tippek orvosoknak.