14:30-kor egy nagy adag rakott brokkoli volt az ebédem. Nagyjából ezzel kell kibírnom estig,mivel az uzsonnám ( 17:30) egy adag édesítőszeres,zsíros túró lesz,vacsorára (20:30) pedig a szokásos natúr joghurt-lenmag párosítás. A mai edzésem valószínűleg annyi lesz, hogy lemegyek a konditerembe,és ameddig szusszal bírom alapon edzek.
Ugyanúgy fáradékonyabb és ingerültebb vagyok a kelleténél, de szerintem jó irányba haladok,és előbb vagy utóbb,de ezek a problémák megoldódnak.
Holnap hozok képeket is jelenlegi alakomról,hogy legyen egy viszonyítási alapunk,ha letelik a 30 nap. :)
Ha kíváncsi vagy,hogyan alakul a továbbiakban a történetem,kövesd bejegyzésimet minden nap! :)
Milyen tortát vigyünk az oviba? Szülinapi torta ovisoknak
2024-03-13
Az ovisok számára az egyik legizgalmasabb pillanat a saját születésnapjuk ünneplése az óvodában. De milyen tortát is érdemes bevinni az oviba a gyerekeknek?
6 szálloda berendezési trend 2024-re, amivel lenyűgözheted a vendégeket
2024-02-09
A szállodai berendezési trendek folyamatosan változnak és fejlődnek annak érdekében, hogy a szállodák friss, modern és vonzó környezetet biztosítsanak vendégeiknek.
Mit tegyél, ha letört a fogad? Gyors segítség és teendők
2024-01-09
A fogak sérülése mindig kellemetlen és váratlan helyzetet teremt. Ha letört a fogad, fontos gyors és megfelelő intézkedéseket tenni, hogy minimalizáld a károsodást, és biztosítsd a gyorsabb gyógyulást. Az alábbiakban találsz néhány lépést, amit érdemes követni, ha szembesülsz ezzel a kellemetlen helyzettel.
A nappali, mint otthonunk középpontja, igényli a figyelmet és a stílust. Ebben a cikkben öt lakberendezési tippet találtok, hogy feldobd a nappali hangulatát!
Ebben a cikkben összegyűjtöttünk 7 sminktippeket, amelyek segíthetnek abban, hogy önbizalommal sugározz, és továbbra is gyönyörűnek érezd magad ötven felett.