notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

A csodát ígérő ketogén diéta: A második nap

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2022. Január 20. Csütörtök - Sebestyén
hirdetes
 | Szerző: Varga Vivien Dóra
címkék: Praktikák

A csodát ígérő ketogén diéta: A második nap

A csodát ígérő ketogén diéta: A második nap

 

 

"...Ha meg tudtad álmodni, meg is tudod tenni!"

Nem mondom,hogy nem örültem,amikor reggel 58,0 kilót mutatott a mérleg.Mínusz 40 dkg...:) Kezdésnek azt gondolom,nem is rossz...

A reggel a szokásos menetbe telt,azzal az apró kivétellel,hogy alig bírtam felkelni. Tegnap reggel óta egy dkg cukrot sem ettem, egész nap vágytam valami édesre, ennek ellenére tartottam magam, és nagy nehézségek árán végigcsináltam a Zumba DVD-t. Nem nagyon számolgatom az elején leírt módszert,hogy x adag zsír,fehérje és szénhidrát,inkább a körülbelüli mennyiségre alapozok.

hirdetes

9:30:

A szokásos kókusztejes-édesítőszeres kávém mellé megettem a tegnap ebédről megmaradt tonhalsalátát , illetve ezt megkoronáztam 2 hatalmas pohár vízzel. Úgy éreztem,soha többet nem fogok enni...

 

11:30: Ennél nagyobbat nem is tévedhettem volna...Olyan éhes lettem,hogy a több napra beosztott,tízóraira szánt tökmagot mind megettem. Folyamatosan iszok mellette , a napi 2-3 liter víz viszont simán lecsúszik.

hirdetes

hirdetes

5 tipp a hálószoba dekorálására

A hálószoba az egyik legbensőségesebb tér a lakásban, épp ezért érthető, ha sokan olyan módon szeretik díszíteni, hogy az a saját ízlésüket...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb divathírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.