notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Adunk néhány hasznos tippet, melyek segítségével könnyedén megőrizheted a szépségedet!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2023. Február 2. Csütörtök - Karolina
hirdetes
 | Szerző: LK
címkék: Divat, Érdekességek, Szépségápolás, Trendek

Tippek, melyek segítségével megőrizheted a szépséged

Adunk néhány hasznos tippet, melyek segítségével könnyedén megőrizheted a szépségedet!

Ha szeretnél sokáig fiatalos, csinos és szép maradni, akkor van néhány dolog, amire érdemes egy kis figyelmet szentelned! Mutatunk pár olyan tippet, melyek segítségével könnyedén megőrizheted a fiatalságodat! 

Minden nő szereti, ha elegáns és csinos, ezért nagyon fontos, hogy törődjünk magunkkal. A megjelenés sokat elárul a személyiségünkről. Ma szeretnénk bemutatni nektek néhány olyan ötletet, amely minden hölgy számára segítséget nyújthat ahhoz, hogy megőrizzék a szépségüket. A csinos megjelenés könnyedén elérhető, csak néhány alapszabályt kell betartanunk ahhoz, hogy mindig jó formában legyünk. 

hirdetes

 

1. Lapos has és karcsú derék – minden nő álma. A leghatékonyabb módszer, ami ebben segíthet a jóga.
2. Gyalogoljunk sokat, a séta formálja a lábakat.
3. A rugalmasság nagyon fontos, ha tornázol, ne feledkezz meg a nyújtógyakorlatokról.
4. Igyunk vizet reggel éhgyomorra, 2 pohár víz elfogyasztása segíteni fog abban, hogy ne együnk többet a kelleténél.
5. Egy kiskanál olívaolaj reggeli előtt nagyon jót tesz a szervezetnek. Az olívaolaj nem csak a hajra és a bőrre hatásos, hanem rendben tartja a hormonokat is.
6. Soha ne igyunk vizet vagy teát rögtön evés után, várjunk 40 percet miután eszünk, hogy az ételt a szervezet fel tudja dolgozni. Ez a módszer abban is segít, hogy ne táguljon ki a gyomor.
7. Az anyagcsere felgyorsítása érdekében többször együnk keveset, étkezzünk legalább ötször minden nap.

 


8. Rendszeresen járjunk szaunázni, mert nagyon jó hatással van a bőrre.
9. Lefekvés előtt 3 – 4 órával ne együnk.
10. Délután 16 óra után csak fehérjében gazdag ételeket fogyasszunk, mert ilyenkor már a szénhidrátok zsír formájában rakódnak le.
11. Zuhanysás közben váltogassuk a hideg és a meleg vizet, mert így megakadályozhatjuk a narancsbőr kialakulását.
12. Az ételt rágjuk meg minél jobban, mert így könnyebben megemésztjük és hamarabb telítődünk, ezért nem esszük túl magunkat.
13. A telítettség érzése étkezés után 20 perccel észlelhető, ezért együnk lassan.

Forrás

hirdetes

hirdetes

Az idei ősz legszebb sminkjei- Ragyogj te is az ősz pompás árnyalataiban

Az idei ősz legszebb sminkjei- Ragyogj te is az ősz pompás árnyalataiban

2022-11-11

Nehéz megfelelő sminket találni főként ha az évszakokhoz szeretnénk igazodni. Az ősz buja színeivel kápráztatunk el téged ebben a rövid kis összeállításban.

Az illat, amely mindent elárul, avagy hogyan válassz hozzád illő parfümöt?

Az illat, amely mindent elárul, avagy hogyan válassz hozzád illő parfümöt?

2021-08-31

A parfüm kiválasztása sokszor gondot okoz, hiszen rengetegfélét gyártanak, nehéz eldönteni azt, hogy melyik az, ami hozzád illik és mi az, ami megéri árban is.

Ezek a legdivatosabb csizmák a 2019-2020-as szezonban

Ezek a legdivatosabb csizmák a 2019-2020-as szezonban

2019-10-16

Ezek a 2019-2020-as szezon legdivatosabb csizmái. Őszi bokacsizmák, bakancsok, vagy térdcsizmák? Nézzük, mik lesznek 219-ben a trendek csizma fronton!


2019-10-21 Ősszel is stílusosan- ezeket a szoknyákat vedd fel ősszel!

Milyen szoknyákat érdemes hordani 2019 őszén, és hogyan? Szakértőnk válaszol, annak érdekében, hogy ezen az ősszel is te legyél a legcsinosabb, és legdivatosabb.

2020-03-03 5+5 övviselési tipp nőknek

„A divat változik, a stílus örök” - megjegyezhettük már mindannyian Coco Chanel szavait. A saját stílusát megtaláló nő pedig a kiegészítőkre is alapos figyelmet fordít, pláne a tekintet középpontban lévő, a test horizontjában felcsatolt övre.

2022-11-30 5 érv, amivel meggyőzünk, hogy sokkal jobb egy téli esküvő, mint egy nyári

Hazánkban a téli esküvő nem valami szokványos dolog, de igazán rá lehetne szokni. Mutatunk is 5 nagyon jó érvet, ami miatt érdemes télen tartani az esküvőtöket!

2020-01-21 Ezt a 5 összetevőt kerüld, ha pattanásos a bőröd!

Bőrgyógyászok szerint ez az 5 összetevő árt a leginkább a pattanásos bőrnek, jobb, ha te is kerülöd őket, mutatjuk milyen öszetevőkről van szó egészen pontosan!

Ajakápolás télen – peeling, maszk vagy balzsam?

A téli periódus speciális a bőrápolás szempontjából. A nyár sem mondható egyszer egynek, mert az erős UV-sugárzás és a kánikula együtt jócskán...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb divathírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.