Ha szeretnél elkezdeni futni hasznos új futócipőt beszerezni, hiszen a futást kedvelők számára nem ismeretlen, hogy a futócipők bizonyos távra vannak csupán tervezve. Fontos, hogy kíméld az ízületeidet.
A kezdő futók gyakran esnek abba a hibába, hogy a cipősszekrény aljáról szednek elő egy sportcipőt, vagy túlságosan olcsó futócipőt választanak. Így előfordulhat, hogy néhány próbálkozás után megfájdul a térdük, esetleg bokájuk, lábfejük. Így a kezdő futó könnyen arra a következtetésre jut, hogy a futás nem neki való.
A futócipő használhatóságát a megtett kilóméterekben mérik. Egy cipő átlagosan 1000 km-ig hordható, attól is függ, hogy mekkora a súlyunk. Kezdő, vagy túlsúlyos futóknak célszerű 800 km után cipőt cserélni.
A futócipőket lehetőleg ne mossuk mosógépben. A víz károsíthatja a szivacsos szerkezetű, csillapítást elnyelő műanyag részeket.
Randevúra készülsz, de nem tudod eldönteni, mit vegyél fel? Itt a segítség!
2020-05-25
Végre találkozol szíved választottjával? Mit veszel fel? Ebben a cikkben hasznos tanácsokat olvashatsz,hogy a randevú során a legtündöklőbb formád hozd.
Ezek a legdivatosabb csizmák a 2019-2020-as szezonban
2019-10-16
Ezek a 2019-2020-as szezon legdivatosabb csizmái. Őszi bokacsizmák, bakancsok, vagy térdcsizmák? Nézzük, mik lesznek 219-ben a trendek csizma fronton!
A modellek trükkje, amivel könnyedén kibírhatsz egy egész napot magassarkúban
2018-07-29
A nyár tele van esküvőkkel, szabadtéri programokkal és sokkal többet járunk el otthonról, mint az év bármely szakában. Mindenki szeret ilyenkor csinosan felöltözni, és ha nem is hord minden nap magassarkút, egyes alkalmakra előkerül a szekrényből a csinos lépő.
2018-05-15 6 kérdés, amit fel kell magadnak tenned, mielőtt vásárolnál valamit
A nők többsége képes túlzásokba esni, amikor vásárlásról van szó. Ha te is képes vagy rengeteg ruhát és használati tárgyat felhalmozni, amiket egyszerűen nem tudsz kihasználni, akkor ezt mindenképp el kell olvasnod!
5 tipp a hálószoba dekorálására
A hálószoba az egyik legbensőségesebb tér a lakásban, épp ezért érthető, ha sokan olyan módon szeretik díszíteni, hogy az a saját ízlésüket...
Divatbakik – mit mivel ne?
Bizonyos dolgok, összeállítások, akár a szabás, akár az anyag, akár a szín miatt bántóak lehetnek a szemnek és a jó ízlésnek is. Holott lehet,...