notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Meztelen alvás előnyei és hátrányai.

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2025. Május 2. Péntek - Zsigmond
hirdetes
címkék: bulvár, Cipők, Divat, Divatbakik, Divattervezők, DIY, Ékszerek, Haj, frizura, Köröm, Luxus, Szépségápolás, Táskák, Trendek

6 ok amiért meztelenül KELL aludnod!

Meztelen alvás

Az amerikaiak kevesebb mint 10 %-a alszik meztelenül, ez azért hír értékű, mert bebizonyították, hogy a meztelenül alvás nem csak hogy szebb látvány, de még egészséges is. Szeretném hinni, hogy a kijelentés, mely szerint meztelenül kellene aludnom, alapos és hiteles kutatáson alapul. Még az is beleférne, ha úgy kezdődne a mondat, hogy Brit kutatók megállapították....  Nos lássuk, milyen érveket sorolnak fel a meztelenül való alvás mellett.

Jennifer Landa , egy amerikai újság szerkesztője szerint a meztelenül alvás jó hatással van különböző szervekre. A meleg környezet elősegíti a baktréiumok és gombák elszaporodását, ezért éjszaka hagyjuk hadd szellőzzön. 

 
A tested hőmérséklete alvás közben folyamatosan hűl, és ezt a természetes folyamatot a vastag takarók és a ruha bizony akadályozza. A meztelen alvás segíti a testet a megfelelő hőmérsékleten tartani. 
hirdetes
 
A túl meleg környezetben a megnövekedett testhőmérséklet akadályozza a öregedési folyamatok elleni hormonok működését, pl. melatonin és növekedési hormonok. A test hőmérsékletének alacsonyan tartása biztosítja a tökéletes bőrért és hajért felelős hormonok működését.
 

Lapozz tovább, oda gyűjtöttük az érdekesebb információkat 

 
 
 
hirdetes

hirdetes

Felnőttkori fogszabályozás: 6+1 indok, miért vágj bele!

Felnőttkori fogszabályozás: 6+1 indok, miért vágj bele!

2025-04-03

Ne gondold, hogy már késő! A felnőttkori fogszabályozás nemcsak esztétikus, hanem egészséges döntés is. Nézd meg, miért éri meg belevágni!

A weboldal az online jelenlét kulcsa a sikeres szállodaüzemeltetéshez

A weboldal az online jelenlét kulcsa a sikeres szállodaüzemeltetéshez

2025-02-21

Egy hatékony hotel weboldal segíti a közvetlen foglalásokat, növeli a láthatóságot és javítja a vendégélményt. Fedezd fel a sikeres online jelenlét titkait!


2024-12-14 Hogyan legyél a gyerekek kedvenc orvosa? Tippek a félelemmentes rendeléshez

Tudd meg, hogyan teremthetsz barátságos légkört a rendelőben, hogy a gyerekek ne féljenek, hanem szívesen járjanak vissza hozzád! Tippek orvosoknak.

2024-11-22 Teremts ünnepi hangulatot az oldalaidon – 5 tipp, hogy több foglalásod legyen szállodádban!

Közelegnek az ünnepek, de nincs ötleted hogyan töltsd meg a szállodádat? Íme néhány tipp amivel növelheted a szállodai foglalásokat decemberre.

2025-03-04 Szülinapi ajándék a barátnődnek? Mutatjuk mivel nem lősz mellé!

Szülinapi ajándékötletek barátnődnek, amikkel biztosan örömet szerzel! Személyre szabott meglepetések, közös élmények és egy tökéletes születésnapi helyszín Mosonmagyaróváron.

2025-02-11 5 ok, amiért inkább kisebb hotelben szállj meg

A kisebb hotelek intimebb, személyre szabott élményt nyújtanak, mint a nagy láncok. Íme 5 ok, amiért érdemes egy boutique hotelt választanod!

Így mondj nemet bűntudat nélkül – Asszertív kommunikáció nőknek

A „nem” szó kimondása sok nő számára belső feszültséget okoz – mintha ezzel csalódást keltene, önzőnek tűnne, vagy megsértené a...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb divathírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.