Az amerikaiak kevesebb mint 10 %-a alszik meztelenül, ez azért hír értékű, mert bebizonyították, hogy a meztelenül alvás nem csak hogy szebb látvány, de még egészséges is. Szeretném hinni, hogy a kijelentés, mely szerint meztelenül kellene aludnom, alapos és hiteles kutatáson alapul. Még az is beleférne, ha úgy kezdődne a mondat, hogy Brit kutatók megállapították.... Nos lássuk, milyen érveket sorolnak fel a meztelenül való alvás mellett.
Jennifer Landa , egy amerikai újság szerkesztője szerint a meztelenül alvás jó hatással van különböző szervekre. A meleg környezet elősegíti a baktréiumok és gombák elszaporodását, ezért éjszaka hagyjuk hadd szellőzzön.
A tested hőmérséklete alvás közben folyamatosan hűl, és ezt a természetes folyamatot a vastag takarók és a ruha bizony akadályozza. A meztelen alvás segíti a testet a megfelelő hőmérsékleten tartani.
A túl meleg környezetben a megnövekedett testhőmérséklet akadályozza a öregedési folyamatok elleni hormonok működését, pl. melatonin és növekedési hormonok. A test hőmérsékletének alacsonyan tartása biztosítja a tökéletes bőrért és hajért felelős hormonok működését.
Lapozz tovább, oda gyűjtöttük az érdekesebb információkat
Randevúra készülsz, de nem tudod eldönteni, mit vegyél fel? Itt a segítség!
2020-05-25
Végre találkozol szíved választottjával? Mit veszel fel? Ebben a cikkben hasznos tanácsokat olvashatsz,hogy a randevú során a legtündöklőbb formád hozd.
10 frizura ötlet hosszú hajra
2020-05-29
A hosszú haj bizony gyönyörű, a tulajdonosa pedig méltón büszke rá. Itt frizura tippeket olvashatsz, hogy regulázd meg hajkoronádat változatos viseletekkel!
Ruhadarabok, amiket a stílusos nők sohasem vennének fel
2018-02-18
Ha szeretnél igazán stílusos lenni, akkor van néhány ruhadarab és kiegészítő, amit sohasem szabadna viselned! Bemutatjuk, hogy pontosan melyek ezek!
2020-06-03 Divatbakik – mit mivel ne?
Mindenki látott már félresikerült öltözeteket, rosszul párosított szetteket. Ez a cikk segít elkerülni a divatbakikat, hogy mindig csinos legyen a megjelenésed!
2021-08-31 Az illat, amely mindent elárul, avagy hogyan válassz hozzád illő parfümöt?
A parfüm kiválasztása sokszor gondot okoz, hiszen rengetegfélét gyártanak, nehéz eldönteni azt, hogy melyik az, ami hozzád illik és mi az, ami megéri árban is.
2022-11-11 Az idei ősz legszebb sminkjei- Ragyogj te is az ősz pompás árnyalataiban
Nehéz megfelelő sminket találni főként ha az évszakokhoz szeretnénk igazodni. Az ősz buja színeivel kápráztatunk el téged ebben a rövid kis összeállításban.
Mesébe illő esküvői képek- Amikről sugárzik a szerelem
Szerelmes sokszor lehet az ember, de az igazi szerelem csak egyszer jön el az ember életében! A szerelem az egyik legintenzívebb érzés a világon. Nem...
Az idei ősz legszebb sminkjei- Ragyogj te is az ősz pompás árnyalataiban
Különleges őszünk van! Gyönyörűbbnél gyönyörűbb lombárnyalatokkal varázsol el minket a természet és egyben inspirációt ad a különleges smink...