Az amerikaiak kevesebb mint 10 %-a alszik meztelenül, ez azért hír értékű, mert bebizonyították, hogy a meztelenül alvás nem csak hogy szebb látvány, de még egészséges is. Szeretném hinni, hogy a kijelentés, mely szerint meztelenül kellene aludnom, alapos és hiteles kutatáson alapul. Még az is beleférne, ha úgy kezdődne a mondat, hogy Brit kutatók megállapították.... Nos lássuk, milyen érveket sorolnak fel a meztelenül való alvás mellett.
Jennifer Landa , egy amerikai újság szerkesztője szerint a meztelenül alvás jó hatással van különböző szervekre. A meleg környezet elősegíti a baktréiumok és gombák elszaporodását, ezért éjszaka hagyjuk hadd szellőzzön.
A tested hőmérséklete alvás közben folyamatosan hűl, és ezt a természetes folyamatot a vastag takarók és a ruha bizony akadályozza. A meztelen alvás segíti a testet a megfelelő hőmérsékleten tartani.
A túl meleg környezetben a megnövekedett testhőmérséklet akadályozza a öregedési folyamatok elleni hormonok működését, pl. melatonin és növekedési hormonok. A test hőmérsékletének alacsonyan tartása biztosítja a tökéletes bőrért és hajért felelős hormonok működését.
Lapozz tovább, oda gyűjtöttük az érdekesebb információkat
A legjobb természetes hajápolók a konyhából
2018-07-29
A hajápolás nagyon fontos része az életünknek abban az esetben, ha tökéletes megjelenést szeretnénk elérni. Ha nem szeretnéd mesterséges "hajápolókkal" csak még rosszabb helyzetbe hozni a hajadat, próbálj ki inkább néhány természetes megoldást!
Ruhadarabok, amiket a stílusos nők sohasem vennének fel
2018-02-18
Ha szeretnél igazán stílusos lenni, akkor van néhány ruhadarab és kiegészítő, amit sohasem szabadna viselned! Bemutatjuk, hogy pontosan melyek ezek!
2018-07-30 A leggyönyörűbb rózsaszín frizurák, amikbe garantáltan beleszeretsz
Manapság egyre divatosabbak a színes frizurák. Ha te is úgy döntesz, hogy bevállalsz egy ilyen különleges színt, mindenképp látnod kell ezeket a csodálatos, rózsaszín hajkoronákat, melyek láttán garantáltan leesik majd az állad!
2018-07-02 A legmenőbb strand inspirálta körmök a nyárra
Ugye te is imádod a nyarat, a strandokat, a napfényt? Akkor itt az idő, hogy ez a körmödön is visszaköszönjön! A következőkben megnézheted a legkülönlegesebb, strand inspirálta körmöket!
Költséghatékony megoldások esküvőre, hogy rengeteg pénzt takarítsatok meg
Nem szeretnél vagyonokat költeni az esküvődre? Akkor itt az idő, hogy megismerj néhány költséghatékony megoldást, melyek segítségével rengeteg...
A legjobb DIY ötletek, melyek segítségével felejthetetlen lesz az esküvőd
Ha szeretnéd, hogy életed legszebb napja igazán különleges és egyedi legyen, akkor mindenképp látnod kell ezeket a DIY ötleteket!