Tudjuk milyen nehéz mindig ugyanabban a pozícióban aludni, de ügyelj arra, hogy minél kevesebbet töltsd a szépítő alvásodat a hasadon aludva. Ezzel talán a legtöbbet tehetsz annak érdekében, hogy minél később alakuljanak ki ráncok. Ha esetleg nem értenéd, hogy miért is hasznosabb, ha a hátadon alszol, azzal kevésbé fogod „gyűrni” a bőrödet, így jobban megőrizheted bőröd rugalmasságát. A legegyszerűbb amit tehetsz, ha nem bírsz lemondani erről, cseréld le a párnahuzatodat egy puhább változatra, például selyemre.
4 "divatbetegség", ami egyre gyakoribb a tiniknél
2025-05-16
Ezek a "divatbetegségek" egyre több tinédzsert érintenek: szorongás, testképzavar, ADHD és társas szorongás – mi állhat a háttérben?
Felnőttkori fogszabályozás: 6+1 indok, miért vágj bele!
2025-04-03
Ne gondold, hogy már késő! A felnőttkori fogszabályozás nemcsak esztétikus, hanem egészséges döntés is. Nézd meg, miért éri meg belevágni!
A weboldal az online jelenlét kulcsa a sikeres szállodaüzemeltetéshez
2025-02-21
Egy hatékony hotel weboldal segíti a közvetlen foglalásokat, növeli a láthatóságot és javítja a vendégélményt. Fedezd fel a sikeres online jelenlét titkait!
2024-12-14 Hogyan legyél a gyerekek kedvenc orvosa? Tippek a félelemmentes rendeléshez
Tudd meg, hogyan teremthetsz barátságos légkört a rendelőben, hogy a gyerekek ne féljenek, hanem szívesen járjanak vissza hozzád! Tippek orvosoknak.