Egy ananászos ital elkortyolgatása mellett máris a tengerparton érezhetjük magunkat! De nem ez a legjobb benne, hanem hogy egy evőkanál lenmagolaj és egy pohár 100%-os, igazi ananászból készített gyümölcslé segíthet eltüntetni a pocakod. Az ananász olyan enzimeket tartalmaz, melyek segítenek lebontani a fehérjét, megkönnyítik az emésztést – és még a puffadást is elkerülheted!
5. Karcsúsító ital – zöldtea
A zöldteát nagyon sokan szeretik, hiszen nem csak egészséges, de finom is! A zöldtea csökkenti a rák és szívbetegségek kockázatát. Katekint és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek a fogyásban – így nagyon hatásos a hasi részen is! Edzés előtt igyál egy pohár zöld teát – így hatékonyabb lesz a zsírégetés!
6. Karcsúsító ital – étcsokoládé shake
Igen, az étcsokoládé valóban hatásos lehet, ugyanis csökkenti az étvágyat és az édesség utáni sóvárgást. Ugyanakkor közel 400 kalóriát tartalmaz, ezért ne fogyaszd mértéktelenül! Reggelire, esetleg tízóraira tökéletes választás lehet!
Fogimplatátum 60 felett – Időskorban is érdemes befektetni?
2025-11-19
A fogimplantátum 60 felett is biztonságos és hosszú távú megoldás lehet. Megmutatjuk, mikor érdemes időskorban implantációt választani, és milyen előnyöket ad.
Legdivatosabb borok 2025-ben – Ezeket kell megkóstolnod idén ősszel
2025-10-17
2025 bortrendjei között a narancsbor, a brut pezsgő és a modern kékfrankos hódít. Ismerd meg az idei ősz legizgalmasabb magyar borait!
Ezek a szépészeti kezelések voltak a legfelkapottabbak 2025-ben
2025-09-08
Mely szépészeti kezelések taroltak 2025-ben? Természetesség, egészséges mosoly és modern eljárások – köztük a fogkő eltávolítás is előkelő helyen végzett.
2025-05-16 4 "divatbetegség", ami egyre gyakoribb a tiniknél
Ezek a "divatbetegségek" egyre több tinédzsert érintenek: szorongás, testképzavar, ADHD és társas szorongás – mi állhat a háttérben?
2025-04-03 Felnőttkori fogszabályozás: 6+1 indok, miért vágj bele!
Ne gondold, hogy már késő! A felnőttkori fogszabályozás nemcsak esztétikus, hanem egészséges döntés is. Nézd meg, miért éri meg belevágni!