Ha gyönyörű, egészséges hajat szeretnél, rengeteget számít, hogy mit eszel. Bemutatjuk, hogy milyen ételeket érdemes fogyasztanod a gyönyörű haj érdekében!
Biztosan te is hallottad már azt a mondást, hogy az vagy, amit megeszel. A bőröd, a körmöd és a hajad egészsége érdekében van néhány étel, amit érdemes gyakrabban fogyasztanod! Amikor nyáron több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztasz, akkor biztosan észreveszed, hogy sokkal gyorsabban nő a hajad és szebb, egészségesebb. Természetesen vannak más tényezők is, amik befolyásolják a hajnövekedést és a frizurád szépségét, de bizonyos élelmiszerek rengeteget segítenek abban, hogy hosszútávon is élvezhesd a gyönyörű hajkoronádat.
Áfonya
Ha szeretnél gyönyörű, egészséges hajat, akkor az áfonya a legjobb választás számodra! A C-vitamin segít kollagént termelni, ami erősíti a hajszálakat. Az áfonyában található antioxidánsok megvédenek a korai öregedéstől.
Lencse
A vegetáriánusok számára kifejezetten jó választás a lencse, hiszen ők nem fogyasztanak pulykát, csirkét, sertést, így nekik olyan táplálékra van szükség, aminek magas a vastartalma.
Lazac
A fehérje és a D-vitamin egyaránt kulcsfontosságú az erős és szép haj érdekében.
Így ápold az arcod, hogy az arcbőr ragyogó és egészséges maradjon!
2020-06-02
Ebben a cikkben ahhoz kapsz útmutatót, milyen napi rutinokkal ápold az arcod, hogy az arcbőröd gyönyörű, egészséges és ragyogó maradjon hosszú évekig.
Miért fontosak a sminkecsetek és karbantartásuk? Megmondom!
2020-05-29
Miért kellenek ecsetek? Ebben a cikkben arról olvashatsz, milyen sminkecsetek vannak, mire valók, hogyan kell őket karbantartani, és hogy ez miért is fontos.
10 frizura ötlet hosszú hajra
2020-05-29
A hosszú haj bizony gyönyörű, a tulajdonosa pedig méltón büszke rá. Itt frizura tippeket olvashatsz, hogy regulázd meg hajkoronádat változatos viseletekkel!
2023-02-15 Az elengedhetetlen énidő: tippek újdonsült anyukáknak
Ha egyszer szülő leszel, soha nem vagy igazán egyedül. De időnként ellophatsz – és el is kell lopnod – magadnak egy-egy pillanatot. Ehhez segítünk tippjeinkkel!
2023-03-21 TOP 4 ILLAT: ezek a legvonzóbb illatok a férfiak szerint egy nőn
Mi kell a férfiaknak? Sok minden, de egy jó illatű hölgy az mindenképp vonzó számukra: ez a top 4 legkellemesebb és legvonzóbb illat a férfiak szerint egy nőn!
2019-11-04 Töredezett hajak? Szakértőnk ad 4 tanácsot hajtöredezés ellen
Töredezett a hajad? Szakértőnk ad 4 tanácsot, amivel nemcsak csökkentheted a hajtöredezést, de akár meg is állíthatod. Ezek a legjobb praktikák hajtöredezés ellen!
TOP 4 ILLAT: ezek a legvonzóbb illatok a férfiak szerint egy nőn
Néhány parfümgyártó szerint az illatanyag használata nemcsak az általános megjelenés kiegészítésére szolgál, hanem a vonzalom növelésére is....
Hogyan előzhetem meg a tyúkszem kialakulását? Itt van 5 tipp!
A tyúkszem és bőrkeményedés több mint esztétikai probléma. Ha nem kezelik és hagyják kifejlődni, mind a tyúkszem, mind a bőrkeményedés erős...