Ha gyönyörű, egészséges hajat szeretnél, rengeteget számít, hogy mit eszel. Bemutatjuk, hogy milyen ételeket érdemes fogyasztanod a gyönyörű haj érdekében!
Biztosan te is hallottad már azt a mondást, hogy az vagy, amit megeszel. A bőröd, a körmöd és a hajad egészsége érdekében van néhány étel, amit érdemes gyakrabban fogyasztanod! Amikor nyáron több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztasz, akkor biztosan észreveszed, hogy sokkal gyorsabban nő a hajad és szebb, egészségesebb. Természetesen vannak más tényezők is, amik befolyásolják a hajnövekedést és a frizurád szépségét, de bizonyos élelmiszerek rengeteget segítenek abban, hogy hosszútávon is élvezhesd a gyönyörű hajkoronádat.
Áfonya
Ha szeretnél gyönyörű, egészséges hajat, akkor az áfonya a legjobb választás számodra! A C-vitamin segít kollagént termelni, ami erősíti a hajszálakat. Az áfonyában található antioxidánsok megvédenek a korai öregedéstől.
Lencse
A vegetáriánusok számára kifejezetten jó választás a lencse, hiszen ők nem fogyasztanak pulykát, csirkét, sertést, így nekik olyan táplálékra van szükség, aminek magas a vastartalma.
Lazac
A fehérje és a D-vitamin egyaránt kulcsfontosságú az erős és szép haj érdekében.
10 Új trend, amivel egyedi stílust adhatsz az esküvőd dekorációjának
2023-08-10
Az esküvőd nem csupán egy egyszerű esemény, hanem egy olyan alkalom, amelynek dekorációja tükrözi az egyedülálló stílusod és személyiséged.
Így ápold az arcod, hogy az arcbőr ragyogó és egészséges maradjon!
2020-06-02
Ebben a cikkben ahhoz kapsz útmutatót, milyen napi rutinokkal ápold az arcod, hogy az arcbőröd gyönyörű, egészséges és ragyogó maradjon hosszú évekig.
2023-03-21 TOP 4 ILLAT: ezek a legvonzóbb illatok a férfiak szerint egy nőn
Mi kell a férfiaknak? Sok minden, de egy jó illatű hölgy az mindenképp vonzó számukra: ez a top 4 legkellemesebb és legvonzóbb illat a férfiak szerint egy nőn!
2023-06-06 Nyáron különösen figyeljünk ezekre: a lábgomba gyanús tünetei
A lábgomba gyakran fordul elő a meleg és nedves környezetben, amelyet a nyári hónapok jelentenek. Ezért fontos, hogy figyeljünk a lábgomba gyanús tüneteire!
2019-11-05 Házi készítésű hajpakolások fillérekből -minden hajtípusra
Fénytelen, töredezett, zsíros, vagy korpás a hajad? A méregdrága készítmények nem segítenek? Mutatunk pár filléres házi praktikát, amik biztosan beválnak!
2019-11-08 Ezért nem nő a hajad! 5 dolog, ami lelassítja a haj növekedését
Hosszú hajat szeretnél, de nem akar nőni? Szakértőnk most elmondja, hogy mit tegyél azért, hogy gyorsabban nőjön a hajad! Ezt az 5 dolgot mindenképpen tartsd be!