Ha gyönyörű, egészséges hajat szeretnél, rengeteget számít, hogy mit eszel. Bemutatjuk, hogy milyen ételeket érdemes fogyasztanod a gyönyörű haj érdekében!
Biztosan te is hallottad már azt a mondást, hogy az vagy, amit megeszel. A bőröd, a körmöd és a hajad egészsége érdekében van néhány étel, amit érdemes gyakrabban fogyasztanod! Amikor nyáron több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztasz, akkor biztosan észreveszed, hogy sokkal gyorsabban nő a hajad és szebb, egészségesebb. Természetesen vannak más tényezők is, amik befolyásolják a hajnövekedést és a frizurád szépségét, de bizonyos élelmiszerek rengeteget segítenek abban, hogy hosszútávon is élvezhesd a gyönyörű hajkoronádat.
Áfonya
Ha szeretnél gyönyörű, egészséges hajat, akkor az áfonya a legjobb választás számodra! A C-vitamin segít kollagént termelni, ami erősíti a hajszálakat. Az áfonyában található antioxidánsok megvédenek a korai öregedéstől.
Lencse
A vegetáriánusok számára kifejezetten jó választás a lencse, hiszen ők nem fogyasztanak pulykát, csirkét, sertést, így nekik olyan táplálékra van szükség, aminek magas a vastartalma.
Lazac
A fehérje és a D-vitamin egyaránt kulcsfontosságú az erős és szép haj érdekében.
Miért fontosak a sminkecsetek és karbantartásuk? Megmondom!
2020-05-29
Miért kellenek ecsetek? Ebben a cikkben arról olvashatsz, milyen sminkecsetek vannak, mire valók, hogyan kell őket karbantartani, és hogy ez miért is fontos.
Ezt a 5 összetevőt kerüld, ha pattanásos a bőröd!
2020-01-21
Bőrgyógyászok szerint ez az 5 összetevő árt a leginkább a pattanásos bőrnek, jobb, ha te is kerülöd őket, mutatjuk milyen öszetevőkről van szó egészen pontosan!
Így legyen ellenálhatatlan a mosolyod!- 8 tipp a fehérebb fogakért
2019-10-25
Így lesznek ragyogóan fehérek a fogaid, és ellenállhatatlan a mosolyod! Szakértőnk ad 8 tanácsot a fehér fogakért: ezeket kell tenned, ha fehér fogakat szeretnél.
2019-11-05 Házi készítésű hajpakolások fillérekből -minden hajtípusra
Fénytelen, töredezett, zsíros, vagy korpás a hajad? A méregdrága készítmények nem segítenek? Mutatunk pár filléres házi praktikát, amik biztosan beválnak!
2020-05-29 10 frizura ötlet hosszú hajra
A hosszú haj bizony gyönyörű, a tulajdonosa pedig méltón büszke rá. Itt frizura tippeket olvashatsz, hogy regulázd meg hajkoronádat változatos viseletekkel!
2020-06-02 Így ápold az arcod, hogy az arcbőr ragyogó és egészséges maradjon!
Ebben a cikkben ahhoz kapsz útmutatót, milyen napi rutinokkal ápold az arcod, hogy az arcbőröd gyönyörű, egészséges és ragyogó maradjon hosszú évekig.
2020-06-03 Nem kell hozzá férfi, hogy teljes életet élj!
Napjainkba egyre gyakoribb, hogy a nők inkább vannak egy nem megfelelő férfival, minthogy egyedül legyenek. Ez a cikk a társfüggésről és a teljes életről szól.
5 tipp a hálószoba dekorálására
A hálószoba az egyik legbensőségesebb tér a lakásban, épp ezért érthető, ha sokan olyan módon szeretik díszíteni, hogy az a saját ízlésüket...