ARC
Feszes toka
Ejtsük ki az „í” betűt, eltúlzott artikulálással, úgy, hogy széthúzzuk a szánkat. Ha a nyakunk megfeszül, jól végeztük el a gyakorlatot. Tartsuk ki az „í”-t 5 másodpercig, aztán lazítsuk el a szánkat. Ismételjük meg a feladatot ötször.
Élettel teli szín
A mutató és hüvelykujjunkkal mind a két orcát csipkedjük meg, hogy az arcunk felélénküljön. Végezzük 1 percig folyamatosan.
Ezeket a feladatokat néhány naponta ismételjük meg, fiatalosabb, kipihentebb, üdébb lesz az arcunk.
Szabó Nóra Kozmetikus, sminkes
Kérdésed van? Tedd fel itt: Online tanácsadás
Kövess Facebook-on is: Szabó Nóra kozmetikus, Sminkes
Mikor nem menthető egy fog? Ekkor van szükséged fogászati kezelésre
2024-04-09
Amikor fogaink súlyosan károsodnak vagy betegségekkel szembesülnek, gyakran felmerül a kérdés: mikor nem menthető egy fog?
Milyen tortát vigyünk az oviba? Szülinapi torta ovisoknak
2024-03-13
Az ovisok számára az egyik legizgalmasabb pillanat a saját születésnapjuk ünneplése az óvodában. De milyen tortát is érdemes bevinni az oviba a gyerekeknek?
6 szálloda berendezési trend 2024-re, amivel lenyűgözheted a vendégeket
2024-02-09
A szállodai berendezési trendek folyamatosan változnak és fejlődnek annak érdekében, hogy a szállodák friss, modern és vonzó környezetet biztosítsanak vendégeiknek.
2024-01-09 Mit tegyél, ha letört a fogad? Gyors segítség és teendők
A fogak sérülése mindig kellemetlen és váratlan helyzetet teremt. Ha letört a fogad, fontos gyors és megfelelő intézkedéseket tenni, hogy minimalizáld a károsodást, és biztosítsd a gyorsabb gyógyulást. Az alábbiakban találsz néhány lépést, amit érdemes követni, ha szembesülsz ezzel a kellemetlen helyzettel.
2023-11-14 5 lakberendezési tipp, amivel feldobhatjátok a nappali elrendezését
A nappali, mint otthonunk középpontja, igényli a figyelmet és a stílust. Ebben a cikkben öt lakberendezési tippet találtok, hogy feldobd a nappali hangulatát!