7 szuper tipp a feszes keblekért

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2019. Május 20. Hétfő - Bernát, Felícia
hirdetes
 | Szerző: SzSz
címkék: Átalakulás, Érdekességek, , Praktikák, Szépségápolás, Testalkat

7 tipp a feszesebb keblekért

hirdetes
Mellfelvarrás

A mellek az idő előrehaladtával elvesztik feszességüket, és megereszkedhetnek. Minden nő formás, feszes kebleket akar, amelyek egész életükben ugyanúgy néznek ki. Azonban ez nem így működik. A probléma főleg a 40-es évektől okozhat gondot, viszont nem csak a kor, hanem számos más oka is lehet a megereszkedett kebleknek. Ezeket az okokat, és pár tippet hoztunk, amellyel Neked is feszesebb kebleid lehetnek mellfelvarrás nélkül. 

Okok


A legtöbb esetben, mint már említettük az idő a felelős a megereszkedett keblekért. Ezen kívül azonban lehet akár a terhesség, a szoptatás, nem megfelelő táplálkozás, hirtelen fogyás, betegségek, vagy a rossz méretű melltartó hordása is. Pár dolog megelőzhető, viszont a legtöbbet nem kerülhetjük ki. De lássuk, mit tehetünk a probléma ellen!

 

 

1.    Nem megfelelő táplálkozás

hirdetes


Most biztos azt kérdezed, ez hogyan függ össze a táplálkozás a mellek feszességével? Bizonyos tápanyaghiányosságok megakadályozhatják az emlőnövekedést. Például egy egyszerű fehérjehiánytól a mell izmai nem alakulnak ki megfelelően, így nem lesz elég feszes. A megoldás tehát, olyan élelmiszerek fogyasztása, amelyek tápanyagban gazdagok és tartalmaznak kellő fehérjét, kalciumot, vitaminokat, ásványi anyagokat, és esszenciális zsírokat egyaránt. 

 

 

2.    Edzés 


Az edzés esztétikailag javíthat a keblek formáin, hiszen az izmok feszességén javíthatunk vele. Számos olyan gyakorlat van, amelyeket beépítve a napi rutinba máris segítségünkre lehet. A fekvőtámasz az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb gyakorlat erre. Végezz el naponta párat belőle, és meglátod kis idő múlva máris látszani fog az eredmény. Emellett súlyzós és edzőtermi gyakorlatokkal is kiegészíthetjük az edzésünket. 

 

 

3.    Masszázs 


Ez is furcsán hangozhat, azonban bevált módszer. A rendszeres masszázs nagyszerű módja lehet annak, hogy feszesebbé tegyük melleinket. Masszírozzuk a melleket 15 percig felfelé mozgatva mindennap. Ezzel az egyszerű módszerrel hőt és energiát képezhetünk, ami javítja a mellek vérkeringését, a kötőszövet és az izmok erősítét, ezáltal megakadályozva azok megereszkedését. Ha olívaolajat használunk még jobb eredményt érhetünk el, hiszen az olívaolaj gazdag antioxidánsban és zsírsavakban, amely képes megfordítani a szabad gyökök által okozott károkat. 
 

 

hirdetes
hirdetes

hirdetes

A 7 legjobb divattipp molett hölgyek számára

A 7 legjobb divattipp molett hölgyek számára

2018-07-04

A telt nőknek egyáltalán nem egyszerű divatosan és az alakjukhoz megfelelően öltözködni. A következőkben adunk néhány hasznos tanácsot a számukra, amiket érdemes megfogadni!

Ezeken változtass, ha még nem találkoztál az igazival

Ezeken változtass, ha még nem találkoztál az igazival

2018-06-12

Szeretnél végre egy igazán komoly kapcsolatot? Eleged van már a szingliségből? Akkor itt az ideje, hogy változtass néhány dolgon, és biztos, hogy hamarosan megjelenik a nagy Ő az életedben!

Így készülhetsz fel testileg és lelkileg az őszre

Így készülhetsz fel testileg és lelkileg az őszre

2018-08-07

Hamarosan vége a nyárnak, ilyenkor pedig érdemes egy kicsit felkészülni az őszi időszakra. Ha te is újult erővel kezdenéd a hidegebb hónapokat, érdemes a következő tippeket alkalmaznod!


2018-06-14 Szódabikarbóna a szem alatti táskák ellen

Sírva nézel reggelente a tükörbe? Nem érted, hogy miért nem tűnnek el a szem alatti táskáid annak ellenére sem, hogy már az összes vegyi fegyvert bevetetted ellenük? Próbáld ki a szódabikarbónás maszkot, és garantáltan nem lesznek többé arcbőr problémáid!

2018-07-02 A legmenőbb strand inspirálta körmök a nyárra

Ugye te is imádod a nyarat, a strandokat, a napfényt? Akkor itt az idő, hogy ez a körmödön is visszaköszönjön! A következőkben megnézheted a legkülönlegesebb, strand inspirálta körmöket!

2018-06-27 Ikonikus celeb frizurák

Emlékszel, mikor mindenki Jóbarátok Rachel frizurát szeretett volna? Vagy amikor a legtöbb hölgy Posh Spice frizurájáért volt oda? Nézzük meg a legikonikusabb celeb frizurákat, amiket imádtunk!

2018-07-29 A legjobb természetes hajápolók a konyhából

A hajápolás nagyon fontos része az életünknek abban az esetben, ha tökéletes megjelenést szeretnénk elérni. Ha nem szeretnéd mesterséges "hajápolókkal" csak még rosszabb helyzetbe hozni a hajadat, próbálj ki inkább néhány természetes megoldást!

4 életmentő tipp sátras esküvőkhöz

Az esküvődet tervezgeted, és csak arra tudsz gondolni, milyen tökéletes lenne a szabadban kimondani a boldogító igent? Ha te is sátras esküvőt...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb divathírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.