Gyógynövényes gőzölés
Egy gőzölés nagyon jót tehet a bőrnek: felfrissíti, megnyitja és kitisztítja a pórusokat, serkenti a vérkeringést. Azok számára azonban, akiknek érzékeny, sérült vagy száraz a bőre, esetleg hajszáleres, azok számára ez a gőzölés nem ajánlott!
Mindösszesen csak vízre és gyógynövényekre lesz szükséged (pl. körömvirág, kamilla, levendula, narancs, vagy más citrusfélék héja, borsmenta, rozmaring, rózsaszirom).
- Tegyél fel forrni egy fazék fizet, majd miután felforrt, tedd bele a gyógynövényeket és várj egy kicsit, had hűljön.
- Ezután emeld a fejed a fazék fölé és terítsd le magad egy törölközővel. Gőzölj 1-2 percig, majd pihenj egy kicsit a levegőn. Ismételgesd párszor.
- Végül tegyél fel egy tisztító maszkot, majd mosd le langyos vízzel (ez lezárja majd a pórusokat).
4 "divatbetegség", ami egyre gyakoribb a tiniknél
2025-05-16
Ezek a "divatbetegségek" egyre több tinédzsert érintenek: szorongás, testképzavar, ADHD és társas szorongás – mi állhat a háttérben?
Felnőttkori fogszabályozás: 6+1 indok, miért vágj bele!
2025-04-03
Ne gondold, hogy már késő! A felnőttkori fogszabályozás nemcsak esztétikus, hanem egészséges döntés is. Nézd meg, miért éri meg belevágni!
A weboldal az online jelenlét kulcsa a sikeres szállodaüzemeltetéshez
2025-02-21
Egy hatékony hotel weboldal segíti a közvetlen foglalásokat, növeli a láthatóságot és javítja a vendégélményt. Fedezd fel a sikeres online jelenlét titkait!
2024-12-14 Hogyan legyél a gyerekek kedvenc orvosa? Tippek a félelemmentes rendeléshez
Tudd meg, hogyan teremthetsz barátságos légkört a rendelőben, hogy a gyerekek ne féljenek, hanem szívesen járjanak vissza hozzád! Tippek orvosoknak.