Biztosan te is hallottad már, hogy milyen fontos a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel a nap folyamán. A legjobb, ha sima vizet viszel be a szervezetedbe, hiszen ez a legtermészetesebb megoldás.
Sokan nem tudják, de a szakértők szerint minden napot egy pohár víz elfogyasztásával kell indítani, rögtön ébredés után, hiszen ennek az egyszerű módszernek a segítségével felgyorsul az anyagcseréd, hidratálod a testedet, segít a méreganyagokat kiüríteni a szervezetedből, serkenti az agyműködést, valamint súlycsökkenést is okozhat.
Most pedig te is megtudhatod részletesen, hogy milyen előnyei vannak annak, ha naponta egy pohár vízzel indítod a reggeleket!
1. Felgyorsítja az anyagcserét
Ébredés után egy nagy, hideg pohár víz elfogyasztása a legegyszerűbb módja annak, hogy beindítsd a fogyásodat. Kutatások is kimutatták, hogy az anyagcserét 24%-kal növeli ez az egyszerű cselekvés. Emellett tisztítja a vastagbélt, megkönnyítve a tápanyagok felszívódását.
2. Frissebbnek érezheted magad
A 7-8 órás alvás vízivás nélkül veszélyes is lehet. Még akkor is, ha a tested, a szervezeted nem utal arra, hogy szomjas. Ennek következtében a kora reggeli ivóvíz jelentősen észrevehető előnyökkel jár, hiszen a segítségével frissnek érezheted magad, és egész nap természetesebb energiával rendelkezel majd.
3. Segít a méregtelenítésben
Ha folyadékot viszel be a szervezetbe közvetlenül az ébredés után, azzal segíted a méreganyagok kisöprését a szervezetedből. A tested így teljesen felszabadul, hiszen a méreganyagok teljesen kiürülnek, ami tisztább bőrt és jobb általános jólétet eredményez.
Budapest Fashion Week – különleges esemény a divat szerelmeseinek
2018-11-09
Idén is megrendezésre kerül a Budapest Fashion Week, ahol külföldi és magyar tervezők kreációival ismerkedhetnek meg a divat szerelmesei. A következőkben bemutatjuk az eseményen résztvevő tervezőket, illetve a programot is!
6 hasznos tanács, hogy megtaláld a tökéletes karácsonyi ajándékot
2018-11-11
Vészesen közeledik a karácsony, szóval itt az idő, hogy átgondold, mit is szeretnél vásárolni a szeretteidnek. Valószínűleg te is igazi örömöt szeretnél látni a családod, barátaid arcán, amikor átadod nekik az ajándékot, így érdemes egy kicsit utánajárni annak, hogy hogyan lehet megtalálni a tökéletes karácsonyi ajándékot számukra.
4 hasznos tipp, hogy megtaláld a tökéletes esküvőhelyszínt
2018-11-18
Egy esküvő szervezése nem egyszerű feladat, aminek a legfontosabb momentuma a tökéletes helyszín megtalálása. A következőkben adunk 5 hasznos tippet, melyekre ha odafigyelsz, biztos lehetsz benne, hogy nem fog gondot okozni az álomhelyszín megtalálása.
2019-01-08 7 tipp a feszesebb keblekért
A mellek az idő előrehaladtával elvesztik feszességüket, és megereszkedhetnek. Minden nő formás, feszes kebleket akar, amelyek egész életükben ugyanúgy néznek ki. Azonban ez nem így működik. A probléma főleg a 40-es évektől okozhat gondot, viszont nem csak a kor, hanem számos más oka is lehet a megereszkedett kebleknek.
2019-01-16 A környezettudatos esküvő 6 lépése
Az utóbbi időben egyre többen törekednek egy környezettudatosabb, fenntarthatóbb élet eléréséhez, hiszen tudjuk jól, hogy minden apróság számít, minden kis változással tehetünk azért, hogy a Földünk egy jobb hellyé váljon.
A környezettudatos esküvő 6 lépése
Az utóbbi időben egyre többen törekednek egy környezettudatosabb, fenntarthatóbb élet eléréséhez, hiszen tudjuk jól, hogy minden apróság számít,...
A dús, telt ajkak titka
Az arc legvonzóbb részei a szemek és a száj. Mindenki szeretne puha, sima és gyönyörű ajkakat. A mai rohanó világban nagyon nehéz odafigyelni arra,...