Hajunk elváltozásait sokkal nehezebben vesszük észre, mint a bőrünkön tapasztalható változásokat. Már egy-két hetes rossz étrend bőrproblémákhoz vezethet, miközben hónapok kellenek ahhoz, hogy az egészségtelen táplálkozás rányomja bélyegét hajunk állapotára. Persze vannak egyéb tényezők is, amelyek rossz irányban befolyásolják hajunkat, pl. ilyen a cigarettázás, a hormonális zavarok, és az elégtelen alvás is. Ezeket semmilyen csodaszer nem képes ellensúlyozni.