Van, aki a hosszas fürdőzést a kádba, de akadnak, akik a frissítő zuhanyt részesítik előnyben. Vizsgáljuk meg együtt, hogy melyiket érdemes választanod!
Van, aki el sem tudja úgy képzelni az estéit, hogy ne vegyen egy jó forró fürdőt, sőt még a zuhanypártiak is szeretnek télen elmerülni egy nagy kád vízben. Magyarországon általában az a szokás, hogy naponta egyszer fürödjünk, vagy zuhanyozzunk, arról viszont megoszlanak a vélemények, hogy melyiket érdemes választani. Nyugat-Európában és az Egyesült Államokban nem elvárás, hogy naponta fürödjenek az emberek, sőt, van aki hosszabb szünetet tart egy-egy mosakodás között, különböző okokra hivatkozva.
Miért érdemes a kádat választani?
A kádban fürdőzés sokkal relaxálóbb, mint a zuhanyzás. Egy hosszú nap után pedig sokkal jobb érzést nyújt a testünknek befeküdni egy kád forró vízbe, mint gyorsan letusolni.
Ha a kádban fürdőzést választod, lehetőleg az esti órákban tedd meg ezt a tevékenységet. Ha már túl vagy a napi feladatokon, nyugodtan, gondtalanul merülhetsz el egy kád forró vízben. Kapcsolódj ki, relaxálj a kádban. A teljes kikapcsolódás érdekében van néhány módszer, amit alkalmazhatsz.
A habfürdőt szinte mindenki ismeri, azt azonban kevesen tudják, hogy ha illóolajat csepegtetsz a vízbe, hozzásegíted a tested a tökéletes pihenéshez. 6-8 cseppet érdemes csepegtetetni az olajból a vízbe, majd oszlasd el kézzel, hiszen az olajok nem elegednek a vízzel. A hő következtében párává alakult alkotóelemek jutnak be a tüdőkön keresztül a véráramba, így fejti ki hatását. Egy ilyen fürdőzés után sokkal pihentebben fogsz ébredni reggel, ellazultabb és frissebb leszel a megszokottnál.