Adunk néhány hasznos tippet, melyek segítségével könnyedén megőrizheted a szépségedet!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. December 15. Szombat - Valér
hirdetes
 | Szerző: LK
címkék: Divat, Érdekességek, Szépségápolás, Trendek

Tippek, melyek segítségével megőrizheted a szépséged

hirdetes
Adunk néhány hasznos tippet, melyek segítségével könnyedén megőrizheted a szépségedet!

Ha szeretnél sokáig fiatalos, csinos és szép maradni, akkor van néhány dolog, amire érdemes egy kis figyelmet szentelned! Mutatunk pár olyan tippet, melyek segítségével könnyedén megőrizheted a fiatalságodat! 

Minden nő szereti, ha elegáns és csinos, ezért nagyon fontos, hogy törődjünk magunkkal. A megjelenés sokat elárul a személyiségünkről. Ma szeretnénk bemutatni nektek néhány olyan ötletet, amely minden hölgy számára segítséget nyújthat ahhoz, hogy megőrizzék a szépségüket. A csinos megjelenés könnyedén elérhető, csak néhány alapszabályt kell betartanunk ahhoz, hogy mindig jó formában legyünk. 

hirdetes

 

1. Lapos has és karcsú derék – minden nő álma. A leghatékonyabb módszer, ami ebben segíthet a jóga.
2. Gyalogoljunk sokat, a séta formálja a lábakat.
3. A rugalmasság nagyon fontos, ha tornázol, ne feledkezz meg a nyújtógyakorlatokról.
4. Igyunk vizet reggel éhgyomorra, 2 pohár víz elfogyasztása segíteni fog abban, hogy ne együnk többet a kelleténél.
5. Egy kiskanál olívaolaj reggeli előtt nagyon jót tesz a szervezetnek. Az olívaolaj nem csak a hajra és a bőrre hatásos, hanem rendben tartja a hormonokat is.
6. Soha ne igyunk vizet vagy teát rögtön evés után, várjunk 40 percet miután eszünk, hogy az ételt a szervezet fel tudja dolgozni. Ez a módszer abban is segít, hogy ne táguljon ki a gyomor.
7. Az anyagcsere felgyorsítása érdekében többször együnk keveset, étkezzünk legalább ötször minden nap.

 


8. Rendszeresen járjunk szaunázni, mert nagyon jó hatással van a bőrre.
9. Lefekvés előtt 3 – 4 órával ne együnk.
10. Délután 16 óra után csak fehérjében gazdag ételeket fogyasszunk, mert ilyenkor már a szénhidrátok zsír formájában rakódnak le.
11. Zuhanysás közben váltogassuk a hideg és a meleg vizet, mert így megakadályozhatjuk a narancsbőr kialakulását.
12. Az ételt rágjuk meg minél jobban, mert így könnyebben megemésztjük és hamarabb telítődünk, ezért nem esszük túl magunkat.
13. A telítettség érzése étkezés után 20 perccel észlelhető, ezért együnk lassan.

Forrás

hirdetes
hirdetes

hirdetes

Egyszerű, de nagyszerű öltözködési tanácsok molett nőknek

Egyszerű, de nagyszerű öltözködési tanácsok molett nőknek

2018-10-20

A molett nőnek gyakran okoz gondot a megfelelő ruhadarabok kiválasztása, így ahelyett, hogy karcsúsítanák az alakjukat, csak szélesítik azt. A következőkben mutatunk néhány egyszerű, de nagyszerű öltözködési tanácsot molett hölgyek számára!

4 hasznos tipp, hogy megtaláld a tökéletes esküvőhelyszínt

4 hasznos tipp, hogy megtaláld a tökéletes esküvőhelyszínt

2018-11-18

Egy esküvő szervezése nem egyszerű feladat, aminek a legfontosabb momentuma a tökéletes helyszín megtalálása. A következőkben adunk 5 hasznos tippet, melyekre ha odafigyelsz, biztos lehetsz benne, hogy nem fog gondot okozni az álomhelyszín megtalálása.

Összetevők melyeket kerülj el mindenképpen a szépségápolási termékeknél!

Összetevők melyeket kerülj el mindenképpen a szépségápolási termékeknél!

2018-07-18

Szerencsére egyre több márka gyárt kizárólag természetes anyagok felhasználásával készült termékeket, de még mindig sok olyan termék van a piacon, ami sajnos szervezetünkre nézve nagyon káros anyagokat tartalmaz. Listába szedtük, hogy melyikeket kerüld el, ha fontos egészséged megőrzése!


2018-07-22 Az argán olaj hihetetlen szépségápolási hatásai

Az argán olaj jótékony hatásait egyre több cég ismeri fel, és ezért szerencsére már egyre több szépségápolási termékben használják alapanyagként. A testünk egész felületén alkalmazhatjuk jótékony hatásait. Ismerjétek meg ti is ezt a csodaszert, ami segít a haj állapotának javításában, és a bőr fényességének egészségének visszaállításában is.

2018-07-18 Shea vaj- a tökéletes testápoló recept

A testápolás főleg a nyári időszakban kifejezetten fontos, hiszen ilyenkor sokkal több megpróbáltatás éri a bőrünket, mint az év többi hónapjaiban. Ha fontos számodra, hogy minél tovább megőrizd a fiatalságodat, akkor próbáld ki ezt a könnyű, és olcsó otthon is elkészíthető testápoló receptet! A leégésre kifejezetten ajánljuk.

2018-07-30 A leggyönyörűbb rózsaszín frizurák, amikbe garantáltan beleszeretsz

Manapság egyre divatosabbak a színes frizurák. Ha te is úgy döntesz, hogy bevállalsz egy ilyen különleges színt, mindenképp látnod kell ezeket a csodálatos, rózsaszín hajkoronákat, melyek láttán garantáltan leesik majd az állad!

2018-07-05 Nyári divattippek: így lehetsz nyáron is igazán stílusos

A nyári időszakban gyakran elkövetünk néhány divatbakit. Ha szeretnél ebben az időszakban is igazán stílusos lenni, érdemes megfogadnod a követező nyári divattippeket!

Újévi fogadalmak, amiket érdemes betartanod

Az újévi fogadalmak évről évre megjelennek, hiszen egy új év eljövetelével valahogy szeretnénk jobbak lenni, szeretnénk fejlődni, fejleszteni...

Ezért halhatott meg a brit nő a fenékplasztikai műtétbe

Az Index nemrégiben beszámolt arról, hogy egy brit nő egy budapesti plasztikai sebészeti magánklinikán belehalt feltehetően fenékműtétjébe még...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb divathírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.