Bemutatjuk, hogy mit kell tenned, ha igazán szép bőrt szeretnél!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Október 17. Kedd - Hedvig
hirdetes
 | Szerző: LK
címkék:

Szép bőrt szeretnél? Ezekre figyelj!

hirdetes
Bemutatjuk, hogy mit kell tenned, ha igazán szép bőrt szeretnél!

Valószínűleg minden nő gyönyörű bőrre vágyik, ezért azonban tenni is kell. Bemutatjuk, hogy mit kell tenned, ha gyönyörű bőrt szeretnél, és mit kell kerülnöd ehhez!  

Ügyelj a táplálkozásra!

A legtöbb nő bele sem gondol abba, hogy a megfelelő táplálkozás mennyire fontos ahhoz, hogy szép bőrünk legyen. Ha nem akarod, hogy pattanások lepjék el az arcodat, lehetőleg kerüld a túlzottan cukros ételeket. Fogyassz minél több zöldséget és gyümölcsöt, a zöld tea rengeteg antioxidánst tartalmaz, így a segítségével megóvhatod a bőrödet a káros hatásoktól.

hirdetes

 

Figyelj a hidratálásra!

Nem lehet elégszer elmondani, hogy mennyire fontos a hidratálás. A megfelelő mennyiségű víz fogyasztás nem csupán a szervezetünk megfelelő működéséhez, de a bőrünk szépségének és egészségének megőrzéséhez is fontos. Naponta legalább két liter vizet érdemes fogyasztani.

 

Mondj le a káros szenvedélyeidről!

A dohányzás, a rendszeres alkoholfogyasztás, mind öregíti a bőrt. A káros szenvedélyeknek köszönhetően a ráncok is hamarabb megjelennek a bőrön.

 

Figyelj a fényvédelemre!

Ahhoz, hogy megőrizd a bőröd fiatalságát, nagyon fontos a megfelelő fényvédelem. Ha napozol vagy szoláriumba jársz, semmiképp se feledkezz meg a fényvédő krémekről.

hirdetes
hirdetes