Bemutatjuk, hogy miért kellene minden reggel vízzel indítanod a napodat!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Október 15. Hétfő - Teréz
hirdetes
 | Szerző: LK
címkék: Érdekességek

7 ok arra, hogy ébredés után rögtön egy pohár vízzel indítsd a napodat

hirdetes
Bemutatjuk, hogy miért kellene minden reggel vízzel indítanod a napodat!

Biztosan te is hallottad már, hogy milyen fontos a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel a nap folyamán. A legjobb, ha sima vizet viszel be a szervezetedbe, hiszen ez a legtermészetesebb megoldás.

Sokan nem tudják, de a szakértők szerint minden napot egy pohár víz elfogyasztásával kell indítani, rögtön ébredés után, hiszen ennek az egyszerű módszernek a segítségével felgyorsul az anyagcseréd, hidratálod a testedet, segít a méreganyagokat kiüríteni a szervezetedből, serkenti az agyműködést, valamint súlycsökkenést is okozhat.

 

Most pedig te is megtudhatod részletesen, hogy milyen előnyei vannak annak, ha naponta egy pohár vízzel indítod a reggeleket!

hirdetes

 

1. Felgyorsítja az anyagcserét

Ébredés után egy nagy, hideg pohár víz elfogyasztása a legegyszerűbb módja annak, hogy beindítsd a fogyásodat. Kutatások is kimutatták, hogy az anyagcserét 24%-kal növeli ez az egyszerű cselekvés. Emellett tisztítja a vastagbélt, megkönnyítve a tápanyagok felszívódását.

 

2. Frissebbnek érezheted magad

A 7-8 órás alvás vízivás nélkül veszélyes is lehet. Még akkor is, ha a tested, a szervezeted nem utal arra, hogy szomjas. Ennek következtében a kora reggeli ivóvíz jelentősen észrevehető előnyökkel jár, hiszen a segítségével frissnek érezheted magad, és egész nap természetesebb energiával rendelkezel majd.

 

3. Segít a méregtelenítésben

Ha folyadékot viszel be a szervezetbe közvetlenül az ébredés után, azzal segíted a méreganyagok kisöprését a szervezetedből. A tested így teljesen felszabadul, hiszen a méreganyagok teljesen kiürülnek, ami tisztább bőrt és jobb általános jólétet eredményez.

hirdetes
hirdetes

hirdetes

A legjobb romantikus programok az őszre

A legjobb romantikus programok az őszre

2018-09-13

Hivatalosan is elérkezett az ősz, ilyenkor pedig sok pár elhanyagolja a közös programokat. A nyári időszakban mindenki többet mozdul ki, többet jár el otthonról a jó idő miatt, de ez nem azt jelenti, hogy az őszi időszakban mellőzni kellene a romantikát, és persze a romantikus programokat. A következőkben bemutatjuk a legjobb romantikus programokat

Legjobb karácsonyi ajándék ötletek 2018-ban! (1. rész)

Legjobb karácsonyi ajándék ötletek 2018-ban! (1. rész)

2018-09-30

A karácsony már majdnem az ajtóban, és Te még mindig nem találtad meg a tökéletes ajándékot? Nézd meg listánkat, melyen összeszedtük a legjobb ajándékokat 2018-ban, melyekkel a siker garantált. Idén ne halaszd az utolsó pillanatra az ajándékok beszerzését, készülj fel velünk az ünnepekre, ezzel elkerülvén a sok idegeskedést!

A legjobb tippek esküvőre, amiket nem fogsz megtalálni egy divatmagazinban sem

A legjobb tippek esküvőre, amiket nem fogsz megtalálni egy divatmagazinban sem

2018-10-06

Az esküvő életünk egyik legszebb napja, így nem csoda, hogy mindenki azt szeretné, hogy ez a nap különleges legyen. Ha éppen a szervezés előtt állsz, a következő hasznos tanácsok biztosan a segítségedre lesznek!


2018-10-07 Közös képet posztolt a legjobb barátnőjével, durva támadásokat kapott

Georgia Gibbs és Kate Wasley legjobb barátnők, akik folyamatosan együtt lógnak. Gyakran posztolnak közös fotókat a közösségi oldalakra, az interneten azonban durván támadják őket... Nézd meg, miért!

2018-10-07 A sikeres emberek 7 szokása

Valószínűleg a legtöbb ember vágyik a sikerre, ami azonban nem jön könnyedén, hiszen sokat kell tenni azért, hogy valakiből sikeres ember váljon. Ha te is szeretnéd sikeresnek mondani magad, érdemes 7 szokást bevezetned az életedbe, amik rövid időn belül meg fogják hozni számodra a változást.

Elmúltál 40 éves? Akkor ezek a frizurák állnak neked a legjobban!

40 év felett sem áll meg az élet, sőt! Sokat tehetsz azért, hogy megőrizd fialatos külsődet, most olyan frizurákat mutatok, amik kimondottan 40 év...

A sikeres emberek 7 szokása

Valószínűleg a legtöbb ember vágyik a sikerre, ami azonban nem jön könnyedén, hiszen sokat kell tenni azért, hogy valakiből sikeres ember váljon. Ha...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb divathírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.